Nội dung
- 1 Tìm hiểu | Thành phần của nước dừa và uống nước dừa để kinh nguyệt ra sớm hay không?
- 2 Công dụng của nước dừa đối với kỳ kinh nguyệt – uống nước dừa có nhanh hết kinh nguyệt
- 3 Thực hư việc uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng không?
- 4 Một số điều cần lưu ý khi uống nước dừa
- 5 Khám chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả tại Hải Phòng
Nước dừa được xem là ‘vị cứu tinh” trong ngày đèn đỏ. Bởi nhiều người cho rằng, uống nước dừa sẽ làm kinh nguyệt ra nhiều và nhanh chóng kết thúc chuỗi ngày hành kinh mệt mỏi. Vậy, thực hư việc uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng không? Cùng tìm hiểu uống nước dừa để kinh nguyệt ra sớm ngay sau đây. Đang có kinh nguyệt uống nước dừa được không?
Tìm hiểu | Thành phần của nước dừa và uống nước dừa để kinh nguyệt ra sớm hay không?
Trước khi muốn biết uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng hay không? Nữ giới cần nắm rõ nước dừa có chứa những thành phần gì?
Nước dừa là một thức uống giải khát ngon miệng, bổ dưỡng, có nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể như: 0,3% Protein; 0,2% chất béo; 4,7% đường (đặc biệt là glucose, fructose) và các chất khoáng như Ca, K, L, P, Fe, Na cùng nhiều loại Vitamin C, Vitamin E…
Việc uống nước dừa mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, ngăn ngừa bệnh sỏi thận và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Đặc biệt, nước dừa còn được ví như một “thần dược” trong việc làm đẹp của nữ giới. Không chỉ tốt cho sức khỏe, uống nước dừa còn giúp chị em có một làn da trắng mịn, một vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, uống nước dừa trong ngày đèn đỏ còn giúp giảm đau bụng kinh và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt hiệu quả khi uống nước dừa để kinh nguyệt ra sớm.
Công dụng của nước dừa đối với kỳ kinh nguyệt – uống nước dừa có nhanh hết kinh nguyệt
Theo dân gian, việc uống nước dừa khi đến chu kỳ kinh nguyệt sẽ mang lại những công dụng như:
Giảm đau bụng kinh
Theo nghiên cứu năm 2020 đăng tải trên Tạp chí khoa học SciTePress, nước dừa được xem là thức uống giúp làm giảm tình trạng đau bụng kinh hiệu quả. Hơn nữa, những người có cảm giác buồn nôn do hội chứng tiền kinh nguyệt; nước dừa cũng là “trợ thủ” đắc lực giúp khắc phục tình trạng này.
Công dụng của nước dừa đối với kỳ kinh nguyệt
Giúp kinh nguyệt đều đặn
Nước dừa cũng là lựa chọn dành cho những trường hợp có kinh nguyệt không đều đặn. Cụ thể, nếu bạn bị trễ kinh không phải dấu hiệu mang thai, có thể uống nước dừa để kinh nguyệt đến sớm, giúp kinh nguyệt đến đúng, tránh tình trạng tắc kinh.
Hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trơn tru
Trong nước dừa có chứa chất điện giải, ngăn cơ thể bị mất nước. Đồng thời, còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng sẽ nhanh chóng giúp nữ giới khôi phục sức đề kháng. Bên cạnh đó, nước dừa cũng tạo điều kiện cho quá trình đào thải máu độc từ tử cung ra ngoài diễn ra dễ dàng hơn.
Thực hư việc uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng không?
Với những công dụng tuyệt vời mà nước dừa mang lại, rất nhiều trường hợp thắc mắc liệu uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng không?
Để giải đáp về vấn đề trên, các chuyên gia cho biết: Chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc uống nước dừa sẽ làm kinh nguyệt ra nhiều. Tuy nhiên, trên thực tế đây là một loại nước giải khát tốt cho nữ giới trong kỳ nguyệt san.
Nguyên nhân là do hàng tháng, trước và khi đến kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố trong cơ thể sẽ giảm sút. Lúc này, nữ giới cảm giác nặng nề do cơ thể giữ nước, đau bụng, khó chịu, đau lưng, mệt mỏi,… Do đó, nước dừa lúc này là một loại giải khát khá tốt.
Thực hư việc uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng không? – bị kinh nguyệt có nên uống nước dừa không
Ngoài ra, theo nghiên cứu của nhiều bác sĩ chuyên khoa, nước dừa chính là một trong những loại thức uống hỗ trợ tạo máu tốt nhất. Nhờ thành phần chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, nhiều khoáng chất như magie, mangan, kali, canxi,… nên nước dừa giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhất.
Chính vì thế việc uống nước dừa thường xuyên, trước và ngay trong những ngày hành kinh sẽ cải thiện hiệu quả tình trạng thiểu kinh do suy dinh dưỡng, hoặc do thiếu máu.
Nước dừa cũng bổ sung chất điện giải và ngăn cho cơ thể bị mất nước, giúp nữ giới không bị mất sức và hỗ trợ quá trình đào thải máu kinh từ tử cung qua cổ tử cung đi đến âm đạo và đẩy ra ngoài diễn ra thuận lợi hơn.
Thông thường, vào những ngày trong kỳ kinh, trung bình mỗi ngày nữ giới sẽ bị mất khoảng 500cc chất lỏng, đó là chưa kể lượng nước thoát qua mồ hôi. Vì thế, việc bổ sung nước trong chu kỳ kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng và nước dừa chính là lựa chọn tuyệt vời, giúp nữ giới mau phục hồi sức khỏe.
Tóm lại, nữ giới có thể uống nước dừa để kinh nguyệt diễn ra trơn tru, đều đặn hơn. Tuy nhiên, nữ giới chỉ nên uống với một lượng vừa phải, tránh uống quá nhiều trong một tuần. Theo một số chuyên gia khuyến nghị, nữ giới không nên uống quá nhiều nước dừa (hơn 2-3 ly) để làm kinh nguyệt ra nhiều trong những ngày hành kinh.
Nguyên nhân là do nước dừa có nhiều kali, lại giàu chất béo; nên uống quá nhiều sẽ gây đầy bụng, tăng cảm giác khó chịu trong những ngày hành kinh, dễ bị loãng máu,….
>>> Xem thêm: Phụ nữ đến tháng nên ăn gì?
Một số điều cần lưu ý khi uống nước dừa
Đừng chỉ tập trung vào việc uống nước dừa để chu kỳ kinh nguyệt của bạn ra nhiều hơn. Có một vài điều cần lưu ý khi uống nước dừa:
Chọn uống dừa tươi, nguyên chất, không thêm đường hoặc chất bảo quản.
Uống nước sau khi tập thể dục để giữ nước.
Bạn có thể uống dừa bất cứ lúc nào trong ngày. Nước dừa có thể uống khi bụng đói hoặc trong bữa ăn.
Để pha, trộn nước dừa với các loại đồ uống khác.
Những người không nên uống nước dừa
Người bị bệnh thận mãn tính hoặc dùng thuốc ức chế ACE vì những người này cần hạn chế kali. Mẹ mang thai cũng cần tránh nước dừa, hiện tại không có đủ nghiên cứu về cách nước dừa ảnh hưởng đến những người mang thai. Để được an toàn, tốt nhất là nên tránh.
Khám chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả tại Hải Phòng
Nữ giới nên biết rằng, tình trạng kinh nguyệt diễn ra không đều hàng tháng không chỉ do nội tiết bị rối loạn mà đây còn là biểu hiện liên quan đến một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.
Vì thế, sau một thời gian sử dụng nước dừa vẫn thấy không cải thiện, nữ giới nên chủ động thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và giải pháp can thiệp hiệu quả.
Khám chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả tại Hải Phòng
Nếu đang sinh sống, làm việc tại Hải Phòng, nữ giới có thể tìm đến Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải để được thăm khám và hỗ trợ điều trị hiệu quả. Hiện nơi đây được nhiều người đánh giá là địa chỉ chữa kinh nguyệt không đều uy tín, an toàn nhờ hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
Hơn nữa, phòng khám còn trang bị đầy đủ hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại, được nhập khẩu trực tiếp từ những nước phát triển giúp việc kiểm tra, điều trị diễn ra hiệu quả. Hệ thống phòng chức năng cũng được chú trọng đầu tư, mang lại môi trường khám chữa bệnh sạch sẽ và đầy đủ tiện nghi.
Không dừng lại ở đó, phòng khám chúng tôi còn đưa ra phác đồ điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả. Như vật lý trị liệu, kỹ thuật dao Leep, kỹ thuật Oxygen O3,…
Trên đây là toàn bộ thông tin lý giải thực hư việc uống nước dừa để kinh nguyệt ra nhiều có đúng không? Nếu còn điều gì vướng mắc, hãy nhanh chóng liên hệ đến Hotline: 037.569.2838 hoặc trao đổi với các chuyên viên tư vấn qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<<.
