Nội dung
Để sức khỏe mau chóng hồi phục và bảo vệ khả năng sinh sản sau này, chú ý các kiêng cữ sau phá thai là việc làm hết sức cần thiết. Nếu chị em nữ giới không thực hiện khuyến cáo của chuyên gia y tế sau phá thai có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy sau khi phá thai xong cần kiêng những gì? Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp chị em có được đáp án tốt nhất.
Tổng quan về các phương pháp phá thai
Hiện nay, tỷ lệ phá thai ở nước ta ngày càng tăng cao. Mỗi nữ giới khi bỏ đi giọt máu của mình đều có những lý do riêng. Tuy nhiên, cho dù đó là nguyên nhân nào thì chị em cần lưu ý đến các vấn đề sau khi phá thai xong cần kiêng những gì và hiểu rõ về những phương pháp phá thai an toàn sau đây.
▶ Uống thuốc phá thai
Đây là phương pháp phá thai nội khoa, sử dụng thuốc để đình chỉ sự phát triển của thai nhi. Uống thuốc phá thai thường chỉ được áp dụng cho thai phụ đáp ứng 3 điều kiện:
● Thai nhi dưới 7 tuần tuổi.
● Phôi thai đã di chuyển vào buồng tử cung.
● Mẹ bầu có sức khỏe tốt, không bị dị ứng với các thành phần của thuốc, mắc các bệnh về tim mạch, viêm nhiễm phụ khoa, mắc chứng bệnh máu khó đông, thiếu máu trầm trọng…
Sau khi kiểm tra tổng quát nếu thai phụ thoả mãn các điều kiện trên, bác sĩ sẽ cho chị em uống 2 liều thuốc. Một viên có tác dụng dừng sự sống của thai nhi và làm bong tróc túi thai ra khỏi tử cung. Viên thứ 2 được uống cách viên đầu tiên 48 giờ để kích thích tử cung co bóp mạnh đẩy phôi thai ra bên ngoài.
Những phương pháp phá thai an toàn hiện nay
▶ Hút thai
Hút thai là biện pháp dùng một ống hút chuyên khoa, được vô trùng cẩn thận thông qua âm đạo đưa vào buồng tử cung của người mẹ để hút phôi thai và nhau thai ra bên ngoài. Toàn bộ quá trình hút thai được truyền tải trên máy tính trực tiếp nên giúp cho thao tác hút nhanh chóng và chính xác. Đồng thời, hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi phá thai.
Mặc dù được đánh giá là phương pháp phá thai an toàn, tỷ lệ tiềm ẩn các biến chứng xấu thấp nhưng hút thai chỉ áp dụng cho một số trường hợp nhất định. Đó là thai phụ đang mang thai dưới 12 tuần tuổi, phôi thai đã nằm trong tử cung và mẹ bầu không mắc các bệnh lý viêm nhiễm.
▶ Nong, gắp thai
Nong gắp thai là một phương pháp phá thai ngoại khoa, dùng dụng cụ y tế tác động vào tử cung thai phụ để đưa thai nhi ra bên ngoài. Phương pháp nong gắp thai áp dụng cho thai nhi đã lớn, số tuần tuổi từ 12 đến 18 tuần.
So với hút thai, nong gắp thai sẽ gây ra đau đớn và để lại nhiều tổn thương nghiêm trọng hơn. Bởi vì, lúc này thai nhi đã quá to và liên kết chặt chẽ với người mẹ.
Sau khi phá thai xong cần kiêng những gì?
Cho dù phá thai bằng bất kỳ phương pháp nào thì cũng tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm xảy ra: sót nhau, sót thai, xuất huyết, vô sinh, hiếm muộn… Những biến chứng này có nguy cơ xảy ra cao hơn ở các chị em phụ nữ không chú trọng đến vấn đề kiêng cữ khi vừa mới phá thai. Vậy, sau khi phá thai xong cần kiêng những gì? Đi hút thai về cần kiêng những gì?
Kiêng cữ quan hệ tình dục – hút thai xong kiêng gì?
Do sau khi phá thai, tử cung của chị em trở nên mỏng và chịu tổn thương nhất định. Nên phái nữ cần kiêng cữ quan hệ tình dục sớm để bộ phận này hồi phục trở lại như ban đầu. Tùy theo cơ địa của từng nữ giới mà thời gian cần thiết để tử cung phục hồi sẽ khác nhau. Nữ giới khỏe mạnh chỉ cần 1 đến 2 tháng là đã có thể quan hệ tình dục bình thường. Còn ngược lại, chị em sức khỏe yếu, hay đau ốm thì nên đợi đến 2 đến 3 tháng sau phá thai.
Trong trường hợp, chị em để xảy ra chuyện chăn gối sớm có thể khiến cho các tổn thương ở tử cung nặng hơn, thậm chí bị nhiễm trùng dẫn đến bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, tốt nhất chị em nữ giới nên kiêng quan hệ tình dục, đồng thời sử dụng biện pháp ngừa thai an toàn để tránh có thai ngoài ý muốn và lặp lại tình huống phá thai lần nữa.
Kiêng vận động mạnh, làm việc nặng nhọc
Sau khi phá thai xong cần kiêng những gì? Đó là chị em nữ giới không nên làm việc nặng và vận động mạnh. Bởi vì, khi áp dụng các thủ thuật phá thai, các cơ quan tử cung, âm đạo, âm hộ sẽ bị tổn thương. Nên nếu chị em đi lại nhiều sẽ gây ra áp lực cho khu vực bụng dưới, dẫn đến tình trạng tổn thương nghiêm trọng hơn, tử cung cần thời gian hồi phục lại lâu hơn.
Sau khi phá thai xong nữ giới cần kiêng cữ nhiều vấn đề – hút thai xong kiêng gì
Kiêng tắm nước lạnh
Các chuyên gia y tế khuyến cáo phái nữ sau phá thai không nên tắm ngay bằng nước lạnh hay ngâm mình trong bồn lâu. Vì, lúc này sức đề kháng của cơ thể, tử cung suy giảm nên các loại vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm. Thay vào đó, trong 2 ngày đầu sau phá thai, nữ giới chỉ nên lau người bằng nước ấm.
Ngoài ra, chị em cũng không nên gội đầu ngay khi vừa mới thực hiện các phương pháp phá thai. Tốt nhất nên để đến 2 tuần sau hãy gội đầu.
Kiêng thụt rửa âm đạo
Các cơ quan sinh dục của nữ giới bị tổn thương sau khi phá thai, do đó thụt rửa âm đạo là một vấn đề mà chị em cần kiêng cữ nếu muốn sức khỏe mau chóng bình phục.
Bên cạnh kiêng thụt rửa âm đạo, nữ giới cần vệ sinh khu vực “cô bé” sạch sẽ và đúng cách để ngăn chặn vi khuẩn tấn công. Cụ thể, chị em hãy sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp với môi trường âm, sau đó rửa vùng kín nhẹ nhàng mỗi ngày.
Kiêng ăn những món cay nóng
Sau khi phá thai xong cần kiêng những gì? Chị em nên tránh xa các thức ăn nhanh, món ăn có tính hàn, cay nóng. Vì những món ăn này sẽ kích thích tụ máu ở bộ phận sinh dục sau khi thực hiện thủ thuật phá thai. Cũng như khiến cho tử cung lâu lành lại và tăng nguy cơ lở loét, viêm nhiễm.
Kiêng sử dụng đồ uống chứa chất kích thích
Các loại nước uống có ga, rượu, bia và thuốc lá là những thứ mà chị em không được sử dụng khi vừa mới phá thai xong. Vì những đồ uống chứa chất kích thích sẽ làm kéo dài thời gian hồi phục của tử cung và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này của chị em.
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe sau phá thai
Ngoài sau khi phá thai xong cần kiêng những gì? xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng là vấn đề mà chị em nữ giới cần lưu ý. Theo đó, chị em nên ăn những thực phẩm sau:
Những loại thực phẩm tốt cho cơ thể sau khi phá thai
☑ Thực phẩm giàu protein: khi thực hiện các phương pháp phá thai, nữ giới sẽ xuất hiện tình trạng chảy máu trong vài ngày nên chị em cần bổ sung protein cho cơ thể. Vì protein có công dụng tái tạo tế bào máu rất tốt. Những thực phẩm chứa nhiều protein là thịt bò, gan động vật, trứng, đậu…
☑ Thực phẩm giàu canxi: canxi rất cần thiết cho sự phục hồi sức khỏe sau phá thai. Dù phá thai bằng phương pháp nào thì chị em cũng phải chịu đựng những triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt và mất ngủ. Do đó, bổ sung những thực phẩm chứa nhiều canxi như nấm, hạnh nhân, các loại rau xanh đậm… sẽ giúp cải thiện các triệu chứng này.
☑ Thực phẩm giàu vitamin: vitamin có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm sau phá thai. Vì vậy, chị em nữ giới nên ăn những thực phẩm giàu vitamin sau phá thai như: giá sống, rau dền, rau ngót, táo, nho, mía…
☑ Thực phẩm giàu axit folic: axit folic là một loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào mới, bao gồm cả hồng cầu. Nên ăn nhiều gan động vật, nấm, rau xanh, bắp, đậu Hà Lan… là điều mà chị em không nên bỏ qua nếu muốn sức khỏe sớm trở lại như ban đầu.
Trên đây là các thông tin về sau khi phá thai xong cần kiêng những gì? Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, chị em phụ nữ hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa Việt Hải quan Fanpage, gọi đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế tư vấn miễn phí và chu đáo nhé.
