Nội dung
Hiện rất nhiều nam giới gặp phải khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng của dương vật khi yêu. Thấu hiểu điều đó, nên bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách tăng khả năng cương cứng của dương vật đơn giản. Nhằm giúp các chàng tự tin hơn về bản thân và sớm vượt qua tình trạng này.
Nam giới có biết dương vật cương cứng là gì?
Dương vật ở nam giới đó là một cơ quan sinh dục quan trọng. Cơ quan này, vừa đảm nhiệm vai trò bài tiết, vừa tham gia vào hoạt động giao phối. Để đảm bảo quá trình thụ tinh, thụ thai và sinh con được diễn ra. Do đó, trước khi chia sẻ cách tăng khả năng cương cứng của dương vật, nam giới cần hiểu và nắm rõ về sự cương cứng là gì.
Dương vật cương cứng hay còn gọi là cương dương
Cụ thể: Dương vật cương cứng hay còn gọi là cương dương (tên tiếng anh là Erectile). Đây được hiểu đơn giản là một trạng thái “chào cờ”, cương cứng của dương vật nam giới, khi bộ phận này và cơ thể nhận được sự kích thích tình dục từ bên ngoài.
Với nam giới, hiện tượng cương dương ở dương vật có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Trong đó, có cả đối tượng trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành và người cao tuổi.
Ngoài việc cảm nhận sự kích thích từ các hoạt động va chạm, sờ bộ phận sinh dục của bạn tình hay bản thân. Hiện tượng cương cứng của dương vật còn xảy ra khi nam giới có sự ham muốn tình dục hoặc bị kích bằng hình ảnh nhạy cảm hoặc phim. Thậm chí, có nhiều nam giới còn bị cương cứng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
** Xem thêm: Bị rối loạn cương dương do thủ dâm nhiều phải làm sao
Vì sao dương vật nam giới không thể giữ được sự cương cứng lâu
Để có thể biết tăng khả năng cương cứng của dương vật, nam giới cũng cần nên biết lý do tại sao “cậu nhỏ” không thể giữ được sự cương cứng lâu. Điều này, giúp nam giới nhận định đúng vấn đề, nhằm có hướng khắc phục phù hợp, hiệu quả.
Theo chuyên gia tại Phòng Khám Việt Hải cho biết: khi có kích thích tình dục não bộ con người sẽ điều khiển dây thần kinh. Ngay lúc này, một lượng máu sẽ đổ dồn vào các khoang bên trong dương vật và dương vật sẽ cương cứng nhằm mục đích thực hiện chức năng giao hợp.
Nhưng nếu “cậu nhỏ” của nam giới không cương cứng hoặc không thể giữ được sự cương cứng lâu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó bao gồm cả vấn đề bệnh lý, tâm lý, lối sống và các yếu tố tác động khác như sau:
Dương vật nam giới không thể giữ được sự cương cứng lâu do nhiều nguyên nhân
Do nguyên nhân bệnh lý
Đây có thể là nguyên nhân nguy hiểm, gây ra nhiều biến chứng đến sức khỏe, đời sống, khả năng sinh sản của nam giới nhất. Do đó, nếu xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, nam giới cần khám điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Cụ thể:
✦ Bệnh tim, xơ vữa/ cứng động mạch; Cholesterol tăng cao hay bị huyết áp cao.
✦ Chức năng gan thận bị vấn đề. Hoặc nam giới bị tiểu đường, Parkinson.
✦ Bị đa xơ cứng thần kinh.
✦ Do các bệnh viêm nhiễm nam khoa hoặc bị yếu sinh lý, liệt dương.
Do nguyên nhân tâm lý
Những vấn đề liên quan đến cảm xúc, tâm lý cũng chính là nguyên nhân khiến nam giới không thể duy trì hoặc không tăng khả năng cương cứng của dương vật. Cụ thể:
✦ Lo lắng, lo âu, phiền muộn về chính khả năng tình dục của bản thân
✦ Căng thẳng, áp lực trong công việc hay bị stress, trầm cảm kéo dài.
✦ Mâu thuẫn trong các mối quan hệ bạn bè, gia đình và xã hội.
Nguyên nhân do lối sống
Khả năng cương cứng của dương vật cũng chịu ảnh hưởng nhiều từ lối sống. Thế nên, nếu nam giới có lối sống sinh hoạt xấu cũng khiến dương vật không thể cương lâu như:
✦ Quá lạm dụng chất kích thích như rượu bia, hay do hút thuốc lá nhiều.
✦ Chế độ ăn uống không khoa học, dung nạp quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh có hại…
✦ Lười vận động, không tập luyện thể dục thể thao.
Do những nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân nêu trên, khả năng cương cứng nam giới không duy trì được lâu cũng bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác. Bao gồm:
✦ Do chấn thương ở tủy sống hoặc bộ phận sinh dục.
✦ Nam giới bị khiếm khuyết bẩm sinh ở cơ quan sinh dục
✦ Tác dụng phụ từ một số loại thuốc như: Thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu, thuốc giãn cơ, thuốc chống trầm cảm.
Hướng dẫn nhanh các cách tăng khả năng cương cứng của dương vật
Tình trạng cương cứng của dương vật nam giới có ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng tình dục. Do đó, nếu không thể giữ được sự cương cứng đủ lâu để quan hệ. Nam giới rất dễ rơi vào tâm lý tự ti bản thân và mất bản lĩnh phái mạnh.
Bên cạnh đó, còn gây suy giảm chất lượng cuộc yêu, giảm ham muốn, không muốn nghĩ đến chuyện quan hệ, tình cảm hạnh phúc bị rạn nứt… Do đó, khi bị tình trạng trên, nam giới có thể nhanh chóng áp dụng những cách tăng khả năng cương cứng của dương vật dưới đây. Cụ thể:
Hướng dẫn nhanh các cách tăng khả năng cương cứng của dương vật
Điều trị chuyên sâu với các phác đồ y khoa
Trường hợp nam giới bị tình trạng dương vật không giữ độ cương cứng lâu do nguyên nhân bệnh lý. Vậy hãy nhanh đến với các đơn vị y tế chuyên khoa như Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải để được thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả.
Hiện nay, tại Phòng Khám Việt Hải đã và đang áp dụng thành công các phác đồ điều trị tiên tiến, hiện đại mới. Nhằm giúp dương vật cương cứng lâu hơn, hiệu quả hơn. Như: Dùng máy điện li, máy hút chân không, cộng hưởng từ để củng cố, can thiệp ngoại khoa với kỹ thuật chặn dây thần kinh lưng dương vật, cấy ghép dụng cụ y khoa, vật lý trị liệu…
Điều chỉnh, thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống khoa học, với những dưỡng chất tốt, lành mạnh cũng là cách tăng khả năng cương cứng của dương vật hữu hiệu nam giới cần biết và áp dụng. Theo đó, nam giới cần đặc biệt chú ý điều chỉnh và thay đổi đến các vấn đề sau:
➧ Tăng cường các thực phẩm lành mạnh như: Rau xanh, củ quả, trái cây tươi, hàu, bột yến mạch… vào chế độ ăn. Đây đều là các loại thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu và giúp thúc đẩy sản sinh testosterone tự nhiên. Từ đó, giúp cải thiện sự nhạy cảm của dương vật và hỗ trợ giúp giữ cương lâu hơn.
➧ Ngoài ra, nam giới cần hạn chế tiêu thụ các nhóm thực phẩm gây hại như: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng…
Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái
Sức khỏe và tinh thần cũng là những yếu tố có liên quan chặt chẽ với khả năng cương cứng dương vật. Vì thế, nam giới cần có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái sẽ rất hữu ích với hoạt động của não bộ và giúp cải thiện chức năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Cụ thể, nam giới cần thực hiện một số điều như sau:
✦ Không nên thức khuya, nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc ít nhất 6 – 7 tiếng.
✦ Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh làm việc quá sức, nhất là làm việc vào ban đêm.
✦ Suy nghĩ tích cực, giữ cho tinh thần đầu óc thoải mái, lạc quan, vui vẻ.
Loại bỏ ngay các thói quen xấu thường ngày
Để tăng khả năng cương cứng của dương vật nam giới cần sớm loại bỏ những thói quen không tốt như: Lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá nhiều, lười biếng, không vận động… Bởi những yếu thói quen xấu này không chỉ gây hại cho sức khỏe. Hơn thế, còn làm giảm ham muốn tình dục, giảm khả năng cương cứng của “cậu nhỏ.
Ngoài ra, khi quan hệ nam giới nên chọn những tư thế quan hệ tình dục phù hợp. Vì theo chuyên gia, đây cũng là một trong những yếu tố giúp chất lượng “cuộc yêu” thăng hoa, giúp kéo dài thời gian cương cứng và còn giúp tăng cảm giác hưng phấn.
Đó là những thông tin chia sẻ hướng dẫn cách tăng khả năng cương cứng của dương vật. Mong qua bài viết giúp nam giới có thêm nhiều kiến thức hữu ích. Nếu còn thắc mắc hãy gọi đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên viên giàu kinh nghiệm tại Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải tư vấn cụ thể hơn và hoàn toàn miễn phí.
