Nội dung
Quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh có thể vừa giúp các chị em giải tỏa được nhu cầu sinh lý vừa tốt cho thể chất cũng như tinh thần. Tuy nhiên có thể vì nhiều lý do khác nhau mà nhiều chị em không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, vậy điều này có ảnh hưởng gì không? Hãy cùng [Giải đáp] Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? qua bài viết được chia sẻ ngay dưới đây.
Lợi ích của việc quan hệ tình dục điều độ mang lại
Trước khi [Giải đáp] Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của việc quan hệ tình dục điều độ mang lại. Các chuyên gia cho biết, quan hệ tình dục không chỉ để thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn giúp gắn kết tình cảm giữa các cặp đôi. Bên cạnh đó, việc quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh còn mang lại những lợi ích bất ngờ khác như:
Quan hệ tình dục điều độ mang lại nhiều lợi ích cho nữ giới
Hoạt động tình dục kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể, nhất là ở tim và não. Đồng thời điều hòa huyết áp, giúp da dẻ trở nên hồng hào, tăng khoái cảm và thỏa mãn khi quan hệ.
Tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể. Từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh lý và các triệu chứng da liễu thường gặp khác như dị ứng, nổi mẩn đỏ.
Quan hệ tình dục có tác dụng tương tự như bài tập thể dục, giúp cải thiện vóc dáng, nâng cao độ dẻo dai cho cơ bắp và xương khớp.
Có tác dụng an thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ (ngủ sâu giấc và ngon hơn) nhờ việc tiêu hao nhiều năng lượng khi quan hệ. Do đó khi ngủ dậy chị em sẽ có cảm giác thoải mái, dễ chịu.
>> Xem thêm: Nam giới quan hệ lâu ra có sao không?
[Giải đáp] Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?
Bên cạnh việc quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích được liệt kê bên trên thì lâu ngày không quan hệ tình dục cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và tinh thần của các chị em, cụ thể như:
Ảnh hưởng đến tinh thần
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không – Các chuyên gia cho biết việc quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp giải phóng 2 loại hormone là Endorphin và Oxytocin – có tác dụng nâng cao tinh thần, hạn chế căng thẳng, tâm trạng thoải mái, giảm mệt mỏi hiệu quả.
Ngược lại nếu nữ giới lâu ngày không quan hệ sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều Cortisol – làm chị em cáu gắt, mất ngủ, căng thẳng, khó tập trung, gây ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống.
Gây rối loạn nội tiết tố nữ
Việc quan hệ tình dục điều độ là giải pháp hiệu quả giúp cơ thể sản sinh ra nội tiết tố sinh dục Estrogen một cách ổn định. Chất này sẽ có tác dụng tăng tiết dịch bôi trơn thành âm đạo, kích thích nang trứng phát triển ổn định, tăng khoái cảm quan hệ và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Chính vì vậy phụ nữ lâu ngày không quan hệ sẽ gây rối loạn nội tiết tố nữ kèm theo đó là một số vấn đề khác như:
- Vòng 1 kém săn chắc, dễ bị chảy xệ; vòng 2 tích tụ nhiều mỡ thừa
- Da trở nên khô sạm, nhăn nheo, xuất hiện nhiều vết nám, đồi mồi ngay trước khi bước sang độ tuổi mãn kinh.
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, loãng xương, tiểu đường,…
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không – Sau một thời gian dài không quan hệ, quá trình sản xuất hormone Estrogen và Progesterone, dẫn đến các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như: kinh nguyệt đến sớm, chậm kinh, kinh nguyệt ra ít/ nhiều hơn bình thường kèm theo hiện tượng đau bụng kinh.
Tuy nhiên, chị em chỉ cần quan hệ với tần suất điều độ thì sẽ giúp sàn chậu co bóp tốt hơn, tăng cường lưu thông máu, khắc phục hiệu quả tình trạng rối loạn kinh nguyệt nêu trên.
Âm đạo trở nên lỏng lẻo và khô rát
Lâu ngày không quan hệ tình dục sẽ làm âm đạo trở nên khô rát, lỏng lẻo, không còn săn chắc như trước đây, ảnh hưởng đến khoái cảm và thăng hoa khi quan hệ. Tình trạng này được lý giải là do quá trình sản xuất Estrogen bị suy giảm, chất nhờn bôi trơn âm đạo tiết ra ít hơn dẫn đến đau rát, khó chịu khi quan hệ.
Suy giảm hệ miễn dịch
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không – Chất IgA (immunoglobulin A) sẽ được tiết ra nhiều hơn khi quan hệ tình dục đều đặn. Đây được biết đến là một loại kháng thể có lợi giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus…. gây hại hệ tiêu hóa và hô hấp. Do đó phụ nữ lâu ngày không quan hệ có thể bị suy giảm hệ miễn dịch, cơ thể dễ bị cảm lạnh, viêm mũi, dị ứng,…
Suy giảm ham muốn tình dục
Nữ giới lâu ngày không quan hệ có thể dẫn đến khô âm đạo, gây đau rát khi quan hệ tình dục. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến lãnh cảm, ngại quan hệ tình dục. Từ việc hai người không quan hệ tình dục quá lâu sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng không đáng có như cãi vã, rạn nứt tình cảm, tan vỡ hôn nhân,…
>> Xem thêm: Quan hệ khi mang thai có nguy hiểm không?
Tần suất quan hệ tình dục như thế nào là hợp lý?
Theo diễn biến sinh lý bình thường của phụ nữ, nhu cầu tình dục cao nhất sẽ ở giai đoạn từ 20 – 30 tuổi, sau độ tuổi này ham muốn tình dục sẽ có phần giảm đi đáng kể. Để đảm bảo cân bằng chức năng sinh lý và tâm lý diễn ra bình thường, chị em có thể quan hệ tình dục theo tần suất như sau:
Chị em nên quan hệ tình dục theo tần suất hợp lý
Nữ giới từ 20 – 30 tuổi: quan hệ từ 2 – 3 lần/ tuần
Nữ giới từ 31 – 40 tuổi: quan hệ từ 1 – 2 lần/ tuần
Nữ giới hơn 40 tuổi: quan hệ 1 lần/ tuần và giảm dần đi cho đến khi hết hẳn ham muốn tình dục.
Hy vọng với những thông tin được Phòng khám đa khoa Việt Hải chia sẻ trên đây đã [Giải đáp] Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Nếu có bất của thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này hoặc cần tư vấn sức khỏe hãy vui lòng nhấc máy và gọi ngay cho chúng tôi qua Hotline: 037.569.2838 hoặc >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ chi tiết và miễn phí.
