Nội dung
Bệnh chàm sữa ở trẻ sơ sinh là một trong những bệnh lý có liên quan đến dị ứng thực phẩm. Do đó, các mẹ bỉm sữa có con bị mắc bệnh này thì cần phải nằm lòng vấn đề trẻ sơ sinh bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì.
Trẻ sơ sinh bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì để con nhanh khỏi bệnh?
Chàm sữa ở trẻ sơ sinh chính là tình trạng xuất hiện những mảng da đỏ và các nốt nhỏ li ti trên vùng da của trẻ, ban đầu là da mặt rồi lan ra toàn thân.
Chàm xuất hiện ở hầu hết các bé nhưng sau đó sẽ tự nhiên biến mất. Tuy nhiên, một số trường hợp kéo dài dai dẳng, khó chịu mãi không khỏi. Đặc biệt là trẻ sơ sinh vì còn quá nhỏ và đang phải bú mẹ thì chế độ ăn của người mẹ đóng vai trò to lớn trong việc hồi phục của trẻ.
Nếu mẹ ăn những thực phẩm gây kích ứng và không tốt cho tình trạng chàm thì chúng sẽ truyền qua sữa mẹ khiến cho tình trạng bệnh của trẻ trầm trọng và lâu khỏi hơn. Vậy trẻ sơ sinh bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?
Thực phẩm có nhiều chất tanh
Những món ăn hải sản như cá, tôm, cua, gh,… đều có khả năng gây kích ứng và dị ứng cao cho nhiều người, trong đó có trẻ nhỏ.
Trong hải sản có chứa rất nhiều phân tử protein kích thước nhỏ, từ đó gây dị ứng. Do đó, mẹ nên kiêng nhóm thực phẩm này trong thời gian bé đang bị chàm, nhất là khi mẹ hoặc bố có cơ địa dị ứng.
Bé bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Thực phẩm giàu chất béo
Là các loại thức ăn chứa nhiều dầu, mỡ và cholesterol như thịt lợn mỡ, thịt gà mỡ, lòng đỏ trứng gà, thịt vịt, các món chiên,…
Khi mẹ có con bị chàm sữa ăn nhiều thực phẩm này sẽ khiến bé sinh thêm những nốt ban mới, các nốt cũ sẽ bị ngứa ngáy hơn và lâu khỏi bệnh.
Nội tạng động vật cũng chứa các chất béo bão hòa và cholesterol cao nên tăng nguy cơ mỡ trong máu, gây ra bệnh về tim mạch cho người mẹ. Khi dùng nội tạng động vật không rõ nguồn gốc sẽ gây ra các phản ứng miễn dịch của cơ thể, giải phóng các histamin gây dị ứng ở trẻ. Vì vậy, mẹ không nên ăn nội tạng động vật khi bé bị chàm.
Các chế phẩm từ sữa
Bao gồm sữa bò tươi nguyên chất, pho mát, sữa chua, kem… vì có nguy cơ gây dị ứng cao. Đặc biệt sữa bò có đến hơn 20 chất có thể gây ra tình trạng dị ứng. Do đó, những thực phẩm này luôn nằm trong danh sách trẻ sơ sinh bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì.
Thịt bò
Thịt bò chứa hàm lượng đạm rất cao nên dễ gây kích ứng da cho bé. Thông thường protein sẽ được dạ dày tiêu hóa sau đó biến đổi thành các acid amin rồi đưa vào máu.
Tuy nhiên ở trẻ nhỏ hệ tiêu hóa còn non yếu nên trong quá trình biến đổi khiến bé hấp thụ phải chuỗi peptit, khiến tình trạng chàm sữa nặng hơn.
Hạt đậu nành
Theo nhiều nghiên cứu, trẻ sơ sinh bị dị ứng với protein có trong sữa bò cũng sẽ bị dị ứng với protein trong đậu nành. Đậu nành cung cấp một lượng lớn estrogen cho phụ nữ đang cho con bú nhưng ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành có thể khiến chàm sữa khó chữa và trầm trọng hơn.
Đậu phộng
Rất nhiều gia đình có bố hoặc mẹ bị dị ứng với đậu phộng, nếu ăn nhiều loại thực phẩm này sẽ gây dị ứng cho bé. Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho bé và giúp cho quá trình phục hồi chàm sữa nhanh chóng thì mẹ nên kiêng đậu phộng.
Gia vị cay, nóng hay đồ chua
Những gia vị cay, nóng, chua hay những món ăn được chế biến có dùng những nhóm gia bị này sẽ có tính ngứa, gây nóng cơ thể.
Mẹ ăn nhiều nhóm đồ ăn này sẽ khiến cơ thể bị nóng lên, kích thích những nốt chàm trên cơ thể bé sưng ngứa bất thường.
Nhóm đồ ăn chứa nhiều phụ gia
Những đồ ăn đóng hộp có chứa rất nhiều chất bảo quản, hương liệu, phụ gia, màu thực phẩm,…. có thể gây ra dị ứng và khó tiêu cho trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa kém.
Ngoài ra, những loại rau củ, trái cây có chứa chất trừ sâu chưa được rửa kỹ càng cũng khiến cho bé bị dị ứng thông qua bú mẹ.
Bé bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?
Khi bé bị chàm sữa, các mẹ hoàn toàn có thể thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cho bé bằng cách bổ sung các thực phẩm có lợi như sau.
Thịt lợn nạc, thịt gà, cá trắng, đậu đỗ
Mẹ nên ăn những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày vì đây là nhóm thực phẩm có hàm lượng đạm tropomyosin cao, ít gây ra dị ứng.
Cá béo
Ăn nhiều loại cá béo như cá mòi, cá hồi, cá thu giúp tăng ARA, một axit béo omega-3 giúp chống lại tình trạng dị ứng rất tốt.
Hơn nữa, nó còn giúp duy trì sự cân bằng giữa chất béo omega-3 và chất béo omega-6 bên trong cơ thể, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và giảm các triệu chứng dị ứng.
Con bị chàm sữa mẹ nên ăn gì? Tỏi
Chất chống oxy hóa có trong tỏi giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch cũng như giảm nguy cơ dị ứng rất hiệu quả. Do đó, bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày cũng là mẹo chữa chàm sữa ở trẻ sơ sinh mà mẹ cần biết.
Rau xanh
Dầu rosmarinic có trong lá của các loại rau tươi giúp chống viêm, làm dịu các triệu chứng dị ứng. Do đó mẹ nên tăng cường các món ăn từ rau xanh trong thực đơn hàng ngày.
Thực phẩm giàu magie
Hạt điều, tảo, hạnh nhân… là những thực phẩm chứa nhiều magie, có tác dụng chống histamin nên các mẹ cần bổ sung nhóm đồ ăn này.
Trái cây giàu vitamin C
Mẹ nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như dâu tây, cam, bưởi, dưa hấu, táo… để ngăn ngừa các tế bào viêm sản sinh ra histamin. Hơn nữa, những loại trái cây giàu vitamin C còn giúp trị viêm do các gốc tự do gây ra rất hiệu quả.
Hy vọng những thông tin chia sẻ về vấn đề trẻ sơ sinh bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì sẽ hữu ích đối với các mẹ bỉm sữa. Nếu còn gì chưa rõ, các mẹ vui lòng gọi đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ.
