Nội dung
Để điều trị hiệu quả bệnh đa nang buồng trứng, ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị của chuyên gia thì chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh có ảnh hưởng đến khả năng hồi phục bệnh lý. Hãy cùng Tìm hiểu thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng chuẩn khoa học được chia sẻ chi tiết qua bài viết bên dưới đây.
Thông tin chung về bệnh đa nang buồng trứng ở nữ giới
Trước khi tìm hiểu thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng cần nắm rõ một số thông tin về bệnh lý này. Đa nang buồng trứng (viết tắt là PCOS) – là một loại bệnh lý về rối loạn nội tiết tố ở nữ giới.
Phụ nữ mắc bệnh thường có lượng hormone sinh dục nam nhiều hơn bình thường trong khi lượng hormone sinh dục nữ thường không đủ. Điều này đã làm ngăn cản quá trình rụng trứng, khiến trứng chứa đầy trong nang trứng. Một số trường hợp, chị em mắc bệnh sẽ có buồng trứng giãn rộng chứa nhiều nang nhỏ.
Dấu hiệu nhận biết bệnh đa nang buồng trứng
Triệu chứng bệnh lý thường không rõ ràng nên khi phát hiện bệnh đã tiến triển nghiêm trọng. Do đó nếu gặp phải một trong những vấn đề được liệt kê dưới đây cần thăm khám sớm để điều trị hiệu quả, kịp thời.
Triệu chứng nhận biết bệnh đang nang buồng trứng
Rối loạn kinh nguyệt: chu kỳ kinh không đều, kéo dài, lượng máu kinh nhiều hơn bình thường.
Hàm lượng nội tiết tố nam trong cơ thể cao khiến lông, tóc mọc nhiều và rậm hơn.
Nữ giới mắc bệnh thường xuyên đau đầu, tâm trạng thay đổi bất thường.
Tăng cân mất kiểm soát, có thể dẫn đến thừa cân, béo phì.
Xuất hiện nhiều mụn trứng cá.
Ảnh hưởng của bệnh đa nang buồng trứng
Phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng có nguy cơ vô sinh cao do chu kỳ kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và thụ thai. Ngoài ra, chị em mắc đa nang buồng trứng còn có nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ, hội chứng ngưng thở khi ngủ, ung thư nội mạc tử cung, trầm cảm,… nếu không được phát hiện kịp thời và có phương pháp điều trị hiệu quả.
>> Xem thêm: Thông tin cần biết về đa nang buồng trứng 2 bên
Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng
Theo bác sĩ cho biết, xây dựng thực đơn cho người đa nang buồng trứng có ảnh hưởng lớn trong việc kiểm soát cân nặng và quản lý mức Insulin của người bệnh đa nang buồng trứng.
Dưới đây là một số thực phẩm nên có trong thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng:
Rau xanh
Trong rau xanh không chỉ chứa hàm lượng chất xơ mà cong có nhiều dưỡng chất, vitamin A, C, E, K, sắt, canxi, magie, kali,… Đặc biệt là có chứa vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa đường và chất béo, cân bằng hormone, khống chế các triệu chứng đa nang buồng trứng.
Các loại rau củ quả, trái cây
Người bị đa nang buồng trứng nên bổ sung các loại rau củ quả nhiều màu như cà chua, ớt chuông, dưa chuột, củ cải,… để cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị bệnh. Ngoài ra, bổ sung thêm một số loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp trong thực đơn hàng ngày như táo, nho, bưởi, lê, kiwi,…để điều trị bệnh hiệu quả.
Thực phẩm giàu Omega 3
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chất béo Omega 3 giúp đào thải độc tố, cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Do đó, thực đơn cho người đa nang buồng trứng nên bổ sung một số loại thực phẩm như: các loại cá biển, dầu cá, hạt óc chó, bơ, dầu oliu,…
Thực đơn dành cho người đa nang buồng trứng chuẩn khoa học
Men tiêu hóa
Người bị đa nang buồng trứng nên bổ sung Probiotic bởi không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp hỗ trợ cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện tình trạng kháng Insulin, hỗ trợ điều trị PCOS hiệu quả. Chị em có thể bổ sung Probiotic từ các loại thực phẩm như sữa chua, kim chi, sữa lên men,…
Thực phẩm có tính kháng viêm
Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng nên bổ sung nhiều loại thực phẩm có tính kháng viêm như cà chua, cải xoăn hạnh nhân, cải bó xôi, hạt óc chó,… vì người bệnh sẽ có nguy cơ viêm cao hơn so với người bình thường.
Lưu ý: Khi mắc bệnh đa nang buồng trứng không nên sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, mỡ động vật, chất kích thích, đồ uống chứa cồn,… vừa không tốt cho sức khỏe vừa hạn chế việc chữa trị bệnh.
Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, chị em mắc bệnh cần giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng và làm việc quá sức, luyện tập thể thao tăng sức đề kháng, nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ tốt nhất cho việc điều trị bệnh.
>> Xem thêm: Tìm hiểu bệnh đa nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Lời khuyên của chuyên gia
Khi phát hiện các triệu chứng bệnh đa nang buồng trứng cần nhanh chóng đến cơ sở y tế thăm khám, kiểm tra để có phương pháp điều trị hiệu quả, hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể phát sinh, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
Phòng khám Đa khoa Việt Hải là một trong những địa chỉ điều trị đa nang buồng trứng uy tín tại Hải Phòng được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao bởi nhiều tiêu chí nổi trội như:
Địa chỉ điều trị đa nang buồng trứng hiệu quả tại Hải Phòng
Phòng khám được cấp phép chính quy và giám sát hoạt động chặt chẽ bởi Sở Y tế.
Đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và nhiều kinh nghiệm trong việc khám chữa bệnh phụ khoa nói chung và đa nang buồng trứng nói riêng.
Trang thiết bị y tế được chú trọng đầu tư, nhập khẩu từ nước ngoài để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình khám chữa bệnh.
Áp dụng phương pháp điều trị hiệu quả tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý người bệnh đang gặp phải.
Chi phí khám chữa bệnh đa nang buồng trứng được niêm yết công khai theo bảng giá của Bộ Y tế. Các khoản phí được thông báo với bệnh nhân trước khi tiến hành điều trị và có in xuất hóa đơn rõ ràng, minh bạch.
Với bài viết Tìm hiểu thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng chuẩn khoa học trên đây hy vọng đã chia sẻ những thông tin hữu ích đến quý bạn đọc. Nếu có bất cứ thắc mắc liên quan cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào bảng chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ.
