Nội dung
Bên cạnh biện pháp dùng thuốc để điều trị bệnh yếu sinh lý, việc tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh lý cũng được nam giới quan tâm. Do đó, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam. Để bạn có thể bổ sung ngay vào thực đơn ăn hàng ngày, giúp đời sống tình dục bạn thăng hoa hơn.
Thông tin tổng quan về bệnh yếu sinh lý ở nam giới
Trước khi tìm hiểu nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam, nam giới cần nắm rõ một số thông tin cơ bản về chứng yếu sinh lý. Qua đó, có thể giúp phái mạnh sớm nhận biết tình trạng của bản thân, để có thể chủ động thăm khám và có hướng điều trị bệnh sớm, hiệu quả, tránh gây nhiều ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.
Yếu sinh lý gây ra nhiều ảnh hưởng đến đời sống tình dục
Yếu sinh lý xảy ra khi nam giới khó cương cứng dương vật hoặc không thể cương cứng hết cả quá trình quan hệ. Vì vậy, không thể đạt được khoái cảm khi thực hiện giao hợp. Nếu tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ làm giảm ham muốn tình dục. Đồng thời, còn khiến nam giới cảm thấy đau và bị xuất tinh sớm mỗi khi quan hệ.
Bác sĩ chuyên khoa cho biết, hiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng gia tăng mạnh và dần trẻ hóa. Hiện bệnh yếu sinh lý xuất hiện do một số nguyên nhân cụ thể như sau:
➢ Tuổi tác: Thường phái mạnh sau 30 tuổi hormone sinh dục nam sẽ bắt đầu giảm dần gây nên hiện tượng giảm ham muốn quan hệ.
➢ Mắc các bệnh chuyển hóa: Bệnh béo phì, tiểu đường, máu nhiễm mỡ, huyết áp cao… đều có tác động lớn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, những căn bệnh nam khoa như: Teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, ung thư dương vật cũng chính là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý nghiêm trọng.
➢ Chế độ ăn uống: Việc bạn ăn uống không khoa học, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn… Lâu ngày đó cũng sẽ trở thành nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới. Thế nên, ăn gì để tăng cường sinh lý nam đã trở thành vấn đề rất được phái mạnh quan tâm hiện nay.
➢ Chế độ sinh hoạt: Nếu nam giới có thói quen thức khuya, ít vận động, làm việc quá sức, dùng quá nhiều các loại chất kích thích có hại, lạm dụng thủ dâm… Đều sẽ là yếu tố tác động và gây hiện tượng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí gây liệt dương.
➢ Tâm lý: Quý ông thường xuyên bị căng thẳng, áp lực, stress, mệt mỏi,… cũng sẽ ảnh hưởng làm giảm nhu cầu ham muốn, gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
➢ Các yếu tố khác: Do chấn thương, biến chứng sau phẫu thuật, tác dụng phụ của một số loại thuốc, tăng giảm cân quá mức đột ngột…
Khi nam giới chủ quan không chủ động thăm khám và điều trị bệnh sớm tại các đơn vị y tế chuyên khoa uy tín. Tình trạng bệnh sẽ ngày một chuyển biến nặng nề hơn. Từ đó, gây ra nhiều tác hại ảnh hưởng lớn đến tâm lý và đời sống tình dục nam giới như: Tăng sự mặc cảm, tự ti trong đời sống chăn gối với bạn tình. Dương vật khó hoặc không thể cương cứng, thời gian cương cứng ngắn không đủ để thực hiện quan hệ tình dục. Nam giới không còn hứng thú với chuyện giường chiếu, né tránh chuyện quan hệ, liệt dương…
** Xem thêm: Những tác hại của bệnh yếu sinh lý ở nam giới
Tìm hiểu vấn đề: Nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam
Nhằm giúp các anh sớm lấy lại bản lĩnh phái mạnh, cũng như giúp trả lời câu hỏi ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Nên thông tin dưới đây bác sĩ tại Phòng Khám Việt Hải sẽ liệt kê những thực phẩm tốt giúp tăng cường sinh lý nam cần bổ sung nhiều hơn trong thực đơn các bữa ăn hàng ngày như sau:
Tìm hiểu nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam
Hàu
Nằm đầu danh sách các loại thực phẩm bổ trợ tốt cho sinh lý nam giới đó chính là hàu. Bởi trong hàu chứa một lượng kẽm vô cùng dồi dào. Chất kẽm này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tăng cường testosterone trong máu. Ngoài ra, trong hàu có chất arginine giúp làm giãn cơ, tăng khả năng lưu thông máu về đến các hang dẫn đến tăng khả năng kích thích dương vật cương cứng lâu hơn. Từ đó, tăng thời gian quan hệ tình dục hơn.
Cá
Cá hồi, cá chạch, cá bơn, cá mòi, cá ngừ… nổi tiếng với hàm lượng acid béo Omega-3 nhiều và rất tốt cho tim mạch cũng như tốt cho đời sống chăn gối. Do đó, với nam giới đang băn khoăn không biết nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam, vậy hãy nhanh bổ sung các loại cá nêu trên vào thực đơn ăn hàng ngày ngay. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng sinh lý hiện tại.
Trứng gà
Trứng gà có chứa nhiều dưỡng chất tốt như: Vitamin A, B, C, D và các khoáng chất khác như kẽm, sắt… Thế nên, bác sĩ cũng chuyến cáo với nam giới bị yếu sinh lý nhẹ, hãy nên bổ sung trứng gà vào thực đơn bữa ăn hàng ngày. Bởi trứng gà không chỉ bổ sung protein cho cơ thể, mà hơn thế còn cung cấp năng lượng dồi dào cho cuộc yêu thêm sung mãn. Tuy nhiên, để kiểm soát chất béo trong cơ thể, tốt nhất nam giới chỉ nên ăn khoảng 2 – 3 quả trứng mỗi tuần.
Chocolate đen
Chocolate đen giúp cải thiện tâm trạng vui vẻ, sảng khoái hơn nhờ vào thành phần PEA. Đồng thời, chocolate đen còn được mệnh danh là “chất xúc tác tốt” trong tình yêu, bảo bối dành cho người yếu sinh lý.
Vì trong thành phần chocolate đen có chứa L- Arginine, đây là một amino acid tăng lượng Nitric Oxide, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu. Từ đó, giúp quá trình cương cứng diễn ra dễ dàng hơn và khiến đời sống tình dục đạt được cảm khoái tốt hơn.
Các loại rau củ quả, trái cây tươi
Nói đến vấn đề ăn gì để tăng cường sinh lý nam, tất nhiên không thể nào thiếu các loại rau củ quả, trái cây tươi như: Bông cải xanh, cải bó xôi, cần tây, hành tây, giá đỗ, củ dền, cà rốt, quả sung, trái táo, chuối, bơ, cà chua…. đều là những loại thực phẩm hữu ích và hỗ trợ rất tốt với những trường hợp nam giới bị yếu sinh lý nhẹ. Vì trong thành phần có chứa nhiều khoáng chất, dinh dưỡng cao, do đó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế còn giúp tăng cường sinh lý nam giới.
Lươn
Theo kiến thức trong Đông y thịt lươn vị ngọt, tính ôn, nên giúp bổ dương, ích huyết, trị thận hư, đau lưng, phong thấp đau nhức, làm mạnh gân cốt… do đó, rất tốt đối với nam giới yếu sinh lý. Vậy nên, bạn có thể chế biến lươn thành nhiều món ăn yêu thích bổ dưỡng như: Nấu cháo lươn, súp lươn, miến lươn… để giúp bổ trợ tốt cho việc tăng cường sinh lý nam.
Giới thiệu địa chỉ chữa yếu sinh lý hiệu quả cao tại Hải Phòng
Bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Việt Hải cho biết: Với các loại thực phẩm ăn gì để tăng cường sinh lý nam nêu trên, chỉ có tác dụng hỗ trợ trong trường hợp nam giới bị yếu sinh lý ở giai đoạn nhẹ. Với trường hợp bệnh nặng, nam giới cần đến đơn vị y tế chuyên khoa để thực hiện thăm khám và có hướng điều trị bệnh chuyên sâu đạt hiệu quả tốt hơn.
Vậy nên, nếu bạn đang sinh sống ở Hải Phòng và các tỉnh thành lân cận, có thể chọn và đến ngay tại Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải tại Ngô Quyền, Hải Phòng. Vì đây chính là địa chỉ khám chữa các bệnh nam khoa uy tín, chất lượng, hoạt động hợp pháp và nhất là đã khám chữa bệnh thành công có rất nhiều trường hợp nam giới bị yếu sinh lý. Bên cạnh đó, tại phòng khám còn sở hữu nhiều thế mạnh khác như:
Phòng Khám Việt Hải địa chỉ chữa yếu sinh lý hiệu quả cao tại Hải Phòng
✔ Đội ngũ bác sĩ giỏi tay nghề, chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
✔ Áp dụng các phương pháp điều trị yếu sinh lý hiện đại, chuyên sâu có kết quả chữa bệnh tối ưu nhất, triệt để nhất.
✔ Hệ thống cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị y tế luôn được chú trọng đổi mới, nhập khẩu chất lượng từ nước ngoài.
✔ Môi trường phòng khám sạch sẽ, thoáng mát, khang trang, đầy đủ tiện nghi.
✔ Chi phí khám chữa bệnh yếu sinh lý đảm bảo tính hợp lý, niêm yết, công khai, minh bạch đúng quy định và có thông báo mức phí trước với người bệnh.
✔ Hồ sơ bệnh án của tất cả nam giới đều được bảo mật tuyệt đối.
Vậy nên, còn đắn đo gì mà không đến tại Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải để được thăm khám, chẩn đoán và có phác đồ điều trị bệnh ngay an toàn, hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc xoay quanh vấn đề nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam. Hãy nhấc máy lên và gọi ngay đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên viên tư vấn cụ thể hơn.
