Nhiều cặp đôi đang muốn có thêm thành viên mới rất quan tâm vấn đề liệu quan hệ vào ngày nào để có thai? Do đó, bài viết sau sẽ giúp các bạn giải đáp chính xác câu hỏi quan hệ vào ngày nào để có thai?
Tìm hiểu quan hệ vào ngày nào để có thai?
Một vấn đề mà các cặp đôi đang mong muốn có thêm thành viên mới trong gia đình cần bắt đầu lưu ý là quan hệ vào ngày nào để có thai?
Theo các chuyên gia sản phụ khoa cho biết: chu kỳ kinh của từng chị em gái không giống nhau nhưng giao động từ 26 đến 32 ngày là bình thường, và được chia thành 3 giai đoạn cơ bản gồm: giai đoạn hình thành nang mạc, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Cụ thể, giai đoạn hình thành nang mạc thường kéo dài từ 12 đến 16 ngày, trong đó thời gian hành kinh chiếm 2 đến 7 ngày; Giai đoạn rụng diễn ra trong khoảng 24 giờ; Giai đoạn hoàng thể là khoảng thời gian còn lại.
Ở 3 giai đoạn trên, thời điểm quan hệ tình dục dễ thụ thai nhất là ngày trứng rụng hoặc trước ngày trứng rụng khoảng chừng 2 ngày hoặc sau ngày rụng trứng 1 ngày. Nếu thời điểm quan hệ tình dục bị lệch thì khả năng thụ thai thành công sẽ thấp hơn rất nhiều. Sở dĩ, bác sĩ khuyên các cặp đôi quan hệ tình dục vào thời điểm trên dễ có thai, bởi vì dù trứng rụng chỉ sống khoảng 24 giờ nhưng tinh trùng lại có khả năng tồn tại trong môi trường âm đạo từ 2 đến 3 ngày. Chính vì thế, chị em đang trong khoảng thời gian trứng rụng nên tăng cường tần suất quan hệ tình dục để nhanh chóng có thai.
Hơn nữa, thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày dành cho nam giới sẽ diễn ra vào buổi sáng, vì lúc này chất lượng tinh trùng tốt hơn những thời điểm khác. Bên cạnh đó, “quan hệ vào ngày nào để có thai?” ở chị em thì chắc chắn là ngày rụng trứng, vì trứng đã chờ sẵn ở ống dẫn trứng nên việc thụ thai có thể diễn ra trong khoảng 3 phút sau khi quan hệ tình dục không dùng biện pháp an toàn.
Điểm qua các cách tính ngày rụng trứng cực chuẩn xác
Như đã đề cập, ngày rụng trứng chính là thời điểm “vàng” để thụ thai thành công, nhưng chị em cần bỏ túi các cách tính ngày rụng trứng sau để xác định đúng thời điểm. Trong đó, tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt để sinh em bé là cách tính khá phổ biến nhưng cần xác định chu kỳ kinh nguyệt của mình kéo dài trong bao lâu bằng cách theo dõi trong vài tháng và ghi cẩn thận.
Vì chu kỳ kinh có thể thay đổi và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nên theo dõi chu kỳ của bản thân trong ít nhất 8 tháng để biết chính xác. Thời gian của chu kỳ kinh được tính từ ngày đầu tiên hành kinh đến ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kỳ kinh sau. Dưới đây là cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt theo 2 trường hợp cơ bản gồm:
➙Với trường hợp chu kỳ kinh đều: Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều, ổn định thì việc tính ngày rụng trứng để quan hệ có thai khá đơn giản theo công thức tính như sau:
+Công thức tính ngày rụng trứng là B = A – 14
+Công thức tính thời gian quan hệ để có thai là C = B ± 1
**Ghi chú: Trong đó A là thời gian của chu kỳ kinh nguyệt; B là ngày rụng trứng; C là thời gian quan hệ dễ thụ thai nhất.
*Ví dụ: Nếu chị em có chu kỳ kinh đều 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14. Khi đó, chị em quan hệ tình dục từ khoảng ngày 12 đến 15 thì khả năng mang thai rất cao.
➙Với trường hợp chu kỳ kinh không đều: Với trường hợp này thì chị em chỉ có thể xác định xác định ngày rụng trứng bằng 3 phương pháp sau đây:
▸Dùng que thử rụng trứng: Dụng cụ này sẽ giúp phát hiện sự gia tăng hormone lutein hóa trong nước tiểu ngay trước thời điểm rụng trứng. Cụ thể, một lượng nhỏ LH luôn xuất hiện trong nước tiểu của phụ nữ nhưng nồng độ LH sẽ tăng từ 2 đến 5 lần trước ngày trứng rụng khoảng 1 đến 2 ngày – đây là thời điểm thụ thai tốt nhất. Que thử rụng trứng dễ sử dụng và độ chính xác cao giúp tối đa hóa cơ hội thụ thai, nhưng chị em phụ nữ lưu ý đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng để sử dụng đúng cách mới có thể đạt hiệu quả tối ưu.
▸Theo dõi nhiệt độ của cơ thể: Nhiệt độ cơ thể cơ bản nhất thường được đo vào buổi sáng trước khi rời khỏi giường và được đo ở cùng một thời điểm. Chính vì vậy, chị em muốn tính ngày trứng rụng bằng cách đo thân nhiệt chính xác hãy đo nhiệt độ cơ thể trước khi ra khỏi giường. Nếu chị em đã ra khỏi giường và đo nhiệt độ cơ thể sau đó, thì nhiệt độ sẽ thay đổi và đây không còn là nhiệt độ cơ thể cơ bản. Thông thường, nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ dao động vào khoảng từ 35,5 đến 36,6 độ C.
Nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ thay đổi theo nồng độ hormone trong cơ thể, nên nồng độ hormone thay đổi khi trứng rụng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ nhưng không tăng quá 1°C và tăng cao cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.
Nếu nhiệt độ cơ thể chị em sẽ tăng nhẹ khoảng 0,4 – 0,8 °C so với nhiệt độ cơ bản thông thường thì có thể rụng trứng trong vòng 12 đến 24 giờ. Do đó, chị em hãy ghi lại nhiệt độ cơ thể cơ bản đo mỗi ngày để so sánh và nhận ra sự thay đổi về nhiệt độ cơ thể từng ngày, từ đó giúp chị em dễ dàng xác định thời kỳ trứng rụng.
Lúc đo nhiệt độ cơ bản hãy dùng nhiệt kế kỹ thuật số thay vì nhiệt kế thủy ngân, bởi nhiệt kế kỹ thuật số giúp tính ngày thụ thai chính xác hơn vì có thể đo được cả thay đổi nhiệt độ nhỏ nhất của cơ thể. Thực tế có nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ bản của cơ thể bao gồm: chị em bị ốm hoặc phát sốt; Lo lắng và căng thẳng; Làm việc tăng ca; Ngủ không ngon hoặc ngủ quên; Uống bia rượu; Du lịch đến những nơi có múi giờ khác; Mắc các bệnh phụ khoa; Sử dụng các loại thuốc điều trị;v…v.
▸Xem xét dịch nhầy âm đạo: Một cách khác để xác định thời điểm rụng trứng là hãy quan sát sự thay đổi dịch nhầy ở vùng âm đạo, bởi dịch nhầy tiết ra nhiều hoặc ít chịu ảnh hưởng của hormone estrogen. Dịch nhầy âm đạo vừa báo thời kỳ rụng trứng vừa tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng mang thai hơn, vì nhờ dịch nhầy ở âm đạo giúp tinh trùng có thể sống tới 5 ngày trong cơ thể phụ nữ.
Chị em có thể theo dõi lượng dịch nhầy thông qua cảm giác của bản thân hoặc quan sát, ngoài ra khi dịch nhầy tiết ra sẽ khiến vùng kín khô ẩm hoặc ướt. Một cách khác là quan sát dịch nhầy, dựa vào màu sắc (gồm trong suốt, mờ, trắng đục, trắng kem) và tính chất ( như dính, mượt, trơn) của dịch nhầy để canh ngày rụng trứng, chị em có thể nhận biết thông qua các yếu tố sau đây:
•Sau kỳ kinh nguyệt: Lượng dịch nhầy ở âm đạo rơi vào mức thấp nhất và đôi khi cảm thấy âm đạo rất khô, qua ngày đó thì dịch nhầy cổ tử cung sẽ dần xuất hiện. Lúc này, dịch có màu vàng, sẫm hay trắng và hơi dính khi chạm tay vào.
•Vào ngày sắp rụng trứng: Dịch nhầy âm đạo sẽ gia tăng về lượng và độ ẩm, với màu sắc lúc này có thể là màu trắng kem.
•Giai đoạn rụng trứng: Lượng dịch nhầy đang ở mức cao nhất, có dạng tương tự như lòng trắng trứng. Nếu dạng chất nhầy này xuất hiện thì chị em đang ở trong những ngày có khả năng thụ thai cao.
•Sau khi rụng trứng: Lúc này, lượng dịch nhầy trong âm đạo sẽ giảm xuống và trở nên đặc hơn nhiều.
➭➭Chúng tôi vừa gửi đến lời giải cho câu hỏi liệu quan hệ vào ngày nào để có thai? Nếu chị em còn thắc mắc về các vấn đề sức khỏe hãy liên hệ ngay với Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải thông qua số Hotline: 037.569.2838 hoặc thực hiện >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để nhận được hỗ trợ từ bác sĩ.
