Hút thai xong cần kiêng gì để nhanh bình phục?

    Sau khi hút thai, cơ thể của chị em dù ít hay nhiều cũng sẽ gặp tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Lúc này chị em cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe thật tốt để có thể nhanh chóng hồi phục và hạn chế tối đa những biến chứng xấu phát sinh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Vậy Hút thai xong cần kiêng gì để nhanh bình phục? hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết được chia sẻ ngay dưới đây.

Một số điều không nên làm sau khi hút thai

     Hút thai xong cần kiêng gì – Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, sau khi hút thai chị em có thể sẽ gặp một số vấn đề về tâm lý, sức khỏe. Nếu không biết cách chăm sóc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn. Do đó, để chủ động bảo vệ sức khỏe, chị em không nên làm những điều được liệt kê sau đây ngay sau khi phá thai.

Kiêng quan hệ tình dục

     Đây là điều quan trọng hàng đầu cần phải lưu ý trong vấn đề hút thai xong cần kiêng gì. Bởi vì kỹ thuật hút thai đã tác động trực tiếp vào tử cung gây rối loạn nội tiết tố và làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

     Một khi nội tiết tố nữ bị mất cân bằng nếu quan hệ tình dục có thể gây ra tổn thương ở âm đạo, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,… Bên cạnh đó việc quan hệ tình dục quá sớm sẽ khiến vết thương lâu lành hoặc trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó để đảm bảo an toàn, các chị em nên kiêng quan hệ từ 4 – 5 tuần, đến khi vết thương không còn đau nhức thì có thể quan hệ trở lại bình thường.

Hút thai xong nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng

Kiêng thụt rửa âm đạo sau hút thai

     Sau khi hút thai, chị em sẽ có hiện tượng chảy máu vùng kín, gây ẩm ướt và dễ bị tổn thương. Nếu vệ sinh vùng kín không đúng cách, điển hình như thụt rửa âm đạo quá sâu có thể gây ra thương tổn, tăng nguy cơ viêm nhiễm các bệnh lý phụ khoa.

     Cần lưu ý thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời gian ra máu âm đạo ít nhất 4 tiếng/lần để hạn chế viêm nhiễm phát sinh. Bên cạnh đó không nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có tính axit, gây kích ứng cao sẽ làm mất cân bằng môi trường âm đạo.

>> Xem thêm: Sau khi hút thai có được tắm không?

Kiêng làm việc nặng

     Hút thai xong cần kiêng gì – Khi phá thai, cơ thể của chị em rất yếu, nếu làm việc nặng, vận động mạnh sẽ gây ra áp lực lên vùng ổ bụng. Qua đó làm ảnh hưởng đến khả năng hồi phục của các cơ quan sinh sản, khiến vết thương khó lành hơn. Chính vì vậy để sức khỏe nhanh chóng hồi phục chị em cần lưu ý một số điều sau:

Hút thai xong nên kiêng mang vác vật nặng

• Tránh làm việc nặng, vận động mạnh ít nhất 4 tuần sau hút thai.
• Nghỉ ngơi nhiều hoặc có thể tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà.
• Thư giãn tinh thần, tránh suy nghĩ quá nhiều, không thức khuya.

Hút thai xong cần kiêng gì?

     Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng hồi phục sức khỏe sau khi phá thai. Do đó, các chị em cần lưu ý kiêng một số món để quá trình hồi phục được tiến triển tốt hơn và hạn chế các biến chứng không mong muốn xảy ra, cụ thể:

Kiêng các loại thực phẩm cay nóng

     Thực phẩm cay nóng là một trong những yếu tố đầu tiên cần lưu ý trong vấn đề hút thai xong cần kiêng gì. Bởi vì trong các thực phẩm cay nóng thường chứa nhiều ớt, hạt tiêu, mù tạt, cùng nhiều gia vị cay khác nhau. Những loại gia vị này sẽ kích thích sự tụ máu ở cơ quan sinh dục gây mất máu, tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

>> Xem thêm: Sau nạo hút thai bao lâu thì quan hệ được?

Kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ

     Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ hay điển hình nhất là thức ăn nhanh đã qua chế biến nhiều lần sẽ làm cho món ăn mất chất dinh dưỡng. Nếu ăn thực phẩm cay nóng quá nhiều sẽ làm chậm khả năng hồi phục và dễ bị nhiễm trùng.

Không nên ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng

Kiêng thực phẩm có tính hàn

     Hút thai xong cần kiêng gì – Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những loại thực phẩm có tính hàn như các loại hải sản (cua, ốc, tôm,…) hoặc các loại rau (mồng tơi, bí xanh,…) sẽ khiến chị em bị lạnh bụng, đau bụng dữ dội hoặc có thể gặp phải tình trạng băng huyết vô cùng nguy hiểm. Do đó nên kiêng dùng những loại thực phẩm này sau hút thai để bảo vệ sức khỏe cho thai phụ.

     Ngoài ra, chị em không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê hoặc các loại thức uống có gas để không làm ảnh hưởng đến hệ đường ruột và quá trình hồi phục vết thương sau khi đình chỉ thai.

      Lưu ý nếu phát hiện những dấu hiệu như đau bụng dưới dữ dội, ra máu âm đạo quá nhiều và hơn 10 ngày, mệt mỏi, sốt cao thì nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám và kiểm tra để các chuyên gia có hướng điều trị phù hợp.

     Phòng khám đa khoa Việt Hải là một trong những cơ sở phá thai y tế đáng tham khảo. Với hành trình hoạt động nhiều năm, phòng khám đã nhận được sự tin tưởng và chọn lựa từ nhiều chị em phụ nữ với: đội ngũ y bác sĩ giỏi và nhiều năm kinh nghiệm trong nghề; Trang thiết bị thăm khám và điều trị hiện đại; Dịch vụ y tế nhiệt tình, tận tâm; Chi phí thăm khám và đình chỉ thai kỳ hợp lý.

Thăm khám ngay khi phát sinh triệu chứng bất thường sau hút thai

     Thông qua bài viết Hút thai xong cần kiêng gì để nhanh bình phục? được chia sẻ trên đây hy vọng chị em sẽ có thêm thông tin để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả nhất sau khi phá thai. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khác về vấn đề này hoặc cần tư vấn sức khỏe hãy nhanh chóng liên lạc ngay cho chúng tôi qua Fanpage, gọi vào Hotline: 037.569.2838 hoặc >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.