Nội dung
Trễ kinh đó là biểu hiện mà hầu hết chị em nào cũng sẽ phải gặp phải. Nhưng khi nhận thấy bản thân bị trễ kinh không do mang thai, chị em thường tìm cách để kinh nguyệt sớm trở lại. Và một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cải thiện về tình trạng này. Vậy khi bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt bình thường. Đáp án sẽ được bác sĩ giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây.
Tìm hiểu trễ kinh là gì và nguyên nhân gây trễ kinh
Trước khi có đáp án cụ thể cho câu hỏi bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt bình thường. Nữ giới cần nắm rõ một số thông tin cơ bản về hiện tượng trễ kinh là gì, nguyên nhân gây trễ kinh. Từ đó, chủ động áp dụng những cách an toàn để kinh nguyệt sớm trở lại bình thường.
Những nguyên nhân gây trễ kinh
Bác sĩ chuyên phụ khoa tại Phòng Khám Việt Hải cho biết: Phần lớn các bạn nữ giới đều bắt đầu có kinh nguyệt trong độ tuổi từ 12 tuổi – 14 tuổi. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp thời gian bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Nhưng trong 1 -2 năm đầu tiên hành kinh việc trễ kinh, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới đó là hiện tượng sinh lý bình thường, nên các bạn không cần quá lo lắng.
Trễ kinh đó là hiện tượng kinh nguyệt của chị em đến trễ hơn so với kỳ bình nguyệt bình thường khoảng 7 ngày thì đó là xem là dấu hiệu của sự chậm kinh, trễ kinh. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở chị em nữ giới kéo dài từ 28 – 35 ngày.
Bác sĩ chuyên khoa cũng chia sẻ thêm, tình trạng trễ kinh ở nữ giới thường thấy và được chú ý vào những giai đoạn như: Trễ kinh 5 ngày, trễ 7- 10 ngày, trễ 1 tháng, 2 tháng hoặc là trễ kinh trong nhiều tháng liền. Và trễ kinh chị em thường xuất phát từ những nguyên nhân như sau:
➠ Mang thai: Mặc dù mọi người đang muốn biết bị trễ kinh nên uống gì. Nhưng trước tiên chị em cần nắm rõ hiện tượng trễ kinh đó có thể do nguyên nhân mang thai. Thế nên, bạn cần thử que tại nhà hoặc đến siêu âm tại đơn vị y tế chuyên khoa để cho kết quả chính xác. Nhằm có biện pháp bảo vệ thai an toàn và có chế độ ăn uống phù hợp. Tránh uống phải những loại nước gây ảnh hưởng đến bào thai như nước dừa…
➠ Tác dụng phụ của thuốc: Khi chị em có sử dụng một số loại thuốc như: Thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc trầm cảm, thuốc hóa trị, thuốc ho… cũng là yếu tố gây ra tình trạng chậm kinh.
➠ Rối loạn nội tiết tố: Ở phụ nữ mãn kinh hoặc nữ giới trong độ tuổi dậy thì nội tiết tố thay đổi bất thường nên đó cũng là nguyên nhân gây trễ kinh.
➠ Bệnh lý phụ khoa: Chậm kinh là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm như: Viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, đa nang buồng trứng, u nang buồng trứng, u xơ tử cung… Nên chị em cần chú ý và thực hiện thăm khám sớm, kịp thời.
Đáp án: Bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt bình thường
Nếu hiện tượng trễ kinh ở nữ giới kéo dài nhưng đó không phải do nguyên nhân mang thai. Tốt nhất, chị em hãy đến ngay đơn vị y tế chuyên khoa để được thăm khám, có phác đồ điều trị ngay phù hợp, hiệu quả. Bên cạnh việc tuân thủ đúng chỉ dẫn điều trị bệnh từ bác sĩ. Bạn cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học sẽ giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cũng như giúp nâng cao về sức khỏe bản thân.
Theo chuyên gia cho biết, hiện có khá nhiều loại thức uống có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt mà chị em có thể chọn bổ sung. Cụ thể:
Bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt bình thường
Uống nhiều nước lọc
Bạn đang không biết bị trễ kinh nên uống gì, vậy nước lọc luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Bởi với cơ thể người nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Thế nên, khi chị em uống đủ lượng nước theo tiêu chuẩn sẽ giúp hỗ trợ rất tốt trong việc điều hòa mọi hoạt động trong cơ thể, duy trì sự sống tươi mới mỗi ngày.
Riêng phụ nữ bị trễ kinh nguyệt cần uống đủ lượng nước để giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể; làm giảm căng thẳng, tránh mệt mỏi và giúp các cơ quan hoạt động ổn định. Vậy nên, mọi chị em mỗi ngày cần uống đủ khoảng 2 lít nước, bao gồm cả nước lọc, nước hoa quả – rau xanh lẫn nước canh.
Trà gừng
Gừng là một loại dược liệu quá đỗi quen thuộc với mọi người. Gừng có tính ấm, vị cay và chứa thành phần hoạt chất như gingerol, zingiberen và shogaol có tác dụng kích thích về tuần hoàn máu, nên giúp điều hòa kinh nguyệt tốt.
Hơn thế, gừng có có tính sát khuẩn cao nên còn có tác dụng làm giảm cảm giác đau khi đến ngày “đèn đỏ”. Vậy nên nếu bạn vẫn còn băn khoăn về vấn đề bị trễ kinh nên uống gì, thì trà gừng sẽ là sự lựa chọn bạn không thể bỏ qua.
** Xem thêm: Bị trễ kinh 1 tháng có sao không?
Sữa đậu nành
Uống sữa đậu nành giúp tăng lượng hormone estrogen trong cơ thể. Từ đó, giúp cơ thể chị em cân bằng nồng độ hormone và hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng chậm kinh. Vì thế, với những ai đang bị trễ kinh hãy nên bổ sung thêm loại đồ uống này vào danh sách ngay.
Nước bột nghệ
Nhiều nghiên cứu cho biết, bột nghệ có chứa nhiều thành phần hoạt chất tốt giúp kích thích hoạt động của kỳ kinh nguyệt. Thế nên, chị em mỗi ngày uống một ly tinh bột nghệ nóng sẽ giúp hành kinh đến đúng ngày. Do đó, chị em nào đang gặp tình trạng trễ kinh và đang lo lắng không biết bị trễ kinh nên uống gì, thì không nên bỏ qua loại thức uống này.
Các loại nước ép rau củ quả
Trong rau củ quả có rất nhiều những chất dinh dưỡng, nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể chị em phụ nữ. Vì lẽ đó, với những chị em bị trễ kinh hãy nên bổ sung ngay cho cơ thể một ly nước ép mỗi ngày. Cụ thể:
➢ Rau mùi tây: Nước ép mùi tây có chứa các vitamin:A, K, C nên giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt tốt và giảm đau.
➢ Rau diếp cá: Các khoáng chất có trong diếp cá như canxi, magie, sắt và nhiều các loại vitamin khác sẽ giúp đẩy lùi hiện tượng trễ kinh do nóng trong.
➢ Cà rốt: Cà rốt có chứa rất nhiều các vitamin, axit béo, omega-6, sắt, photpho… nên giúp bổ máu, cân bằng hormone và giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định hơn.
Biện pháp điều trị trễ kinh đạt hiệu quả cao, nhanh chóng
Phần thông tin đã giải đáp cụ thể vấn đề bị trễ kinh nên uống gì. Tuy nhiên, nếu chị em đã áp dụng, chọn và uống những loại nước nêu trên, nhưng kỳ hành kinh nguyệt vẫn chưa đến. Tốt nhất chị em hãy đến ngay đơn vị Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải tại Hải Phòng. Để được bác sĩ kiểm tra, thăm khám, chẩn đoán đúng tình trạng bệnh và đưa ra những phác đồ điều trị phù hợp với từng bệnh nhân, giúp kinh nguyệt điều hòa trở lại. Cụ thể:
Điều trị trễ kinh đạt hiệu quả cao, nhanh chóng tại Phòng Khám Việt Hải
➢ Do rối loạn nội tiết tố: Nếu hiện tượng trễ kinh do nguyên nhân này, bác sĩ tại Phòng Khám Việt Hải sẽ tiến hành điều trị bằng thuốc đặc trị. Thuốc có tác dụng điều hòa, ổn định nội tiết cơ thể, giúp kinh nguyệt trở lại cách nhanh chóng.
➢ Do bệnh lý phụ khoa: Tình trạng trễ kinh do nguyên nhân bệnh lý như: Bị viêm âm đạo, viêm lộ tuyến tử cung, viêm cổ tử cung, đa nang buồng trứng… Cần phải được hỗ trợ bằng phác đồ ngoại khoa riêng biệt với các phương pháp hiện đại mới như Oxygene, Dao LEEP…
Hiện Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải tại Hải Phòng chính là địa chỉ hoạt đúng chuyên khoa phụ khoa, hợp pháp dưới sự cấp phép và được giám sát chặt chẽ từ cơ quan Y tế thẩm quyền. Đồng thời, quá trình thăm khám điều trị rối loạn kinh nguyệt ở chị em đều do đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tài giỏi, chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn đứng ca thực hiện. Nên đảm bảo an toàn, nhanh chóng, hiệu quả.
Thế nên, còn do dự gì mà không nhanh đến với Phòng Khám Việt Hải khi bị hiện tượng trễ kinh kéo dài. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết khác xoay quanh vấn đề bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt bình thường. Hãy gọi đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên viên tư vấn cụ thể hơn.
