Nội dung
Đau bụng kinh xuất hiện mỗi tháng khiến nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Vậy, làm thế nào để giảm triệu chứng đau bụng kinh? Bài viết sau xin bật mí cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả nhiều chị em áp dụng.
Tìm hiểu: Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh (đau bụng khi đến tháng) là tình trạng xuất hiện những cơn đau hoặc co thắt, đau quặn ở vùng bụng dưới. Thông thường, hiện tượng đau bụng kinh xuất hiện ngay trước và trong khi hành kinh.
Đau bụng kinh là một triệu chứng tương đối phổ biến trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Tùy theo từng trường hợp mà một số nữ giới chỉ cảm thấy cơn đau diễn ra âm ỉ, nhẹ nhàng. Ngược lại, nhiều người lại chịu đựng những cơn đau dữ dội hơn và có thể làm cản trở hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
Dựa theo tình trạng đau bụng kinh, bác sĩ chuyên khoa phân thành hai loại. Đó là:
Đau bụng kinh nguyên phát
Đây là những cơn đau xuất hiện lặp đi lặp lại trong những lần có kinh và không liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào khác. Tùy theo từng trường hợp mà cơn đau sẽ bắt đầu trước 1 – 2 ngày hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt.
Khi đó, nữ giới thường cảm thấy đau ở bụng dưới, có khi kèm theo đau lưng hay tại khu vực đùi, bẹn. Cơn đau ở mức độ nhẹ đến nặng và thường kéo dài từ 12 – 72 giờ. Ngoài ra, có thể đi kèm cảm giác buồn nôn, nôn, mệt mỏi, chán ăn hay thậm chí là tiêu chảy nhẹ.
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh thứ phát
Đây là tình trạng xuất hiện những cơn đau liên quan đến một rối loạn hay một bệnh lý nào đó ở cơ quan sinh sản của phái nữ. Chẳng hạn như: U xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay nhiễm trùng.
Theo đó, những cơn đau bụng kinh thứ phát thường diễn ra trước khi kỳ kinh bắt đầu và kéo dài hơn những cơn đau bụng kinh thông thường. Tuy nhiên, cơn đau bụng kinh thứ phát thường không kèm theo triệu chứng buồn nôn, nôn, mệt mỏi hay tiêu chảy.
>>> Xem thêm: Cảnh báo: những điều bạn phải biết về đau bụng kinh
Đau bụng kinh khi nào ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản?
Các chuyên gia y tế cho biết, đau bụng kinh xuất hiện âm ỉ và kéo dài trong vòng 12 tiếng rồi kết thúc thì nữ giới có thể yên tâm bởi đây là triệu chứng hết sức bình thường trong mỗi kỳ kinh nguyệt.
Thế nhưng, nếu hiện tượng đau bụng kinh trở nên dữ dội, kéo dài nhiều ngày kèm theo các triệu chứng bất thường như: Đầy bụng, tiêu chảy, buồn nôn, tụt huyết áp, chuột rút, ra máu đen,…là sự báo động đối với sức khỏe sinh sản. Cụ thể:
Cơn đau gây ảnh hưởng đến sinh hoạt
Một số trường hợp bị đau bụng kinh nghiêm trọng làm gián đoạn công việc hay đời sống sinh hoạt hàng ngày là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường. Theo nghiên cứu, khoảng 5 – 20% các trường hợp gặp phải tình trạng đau bụng kinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống. Nếu đau quá mức, hãy đến gặp bác sĩ bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sinh sản đang có vấn đề.
Đau bụng kinh khi nào ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản?
Xuất hiện cơn đau ở vùng chậu
Nếu cơn đau diễn ra vào những thời điểm khác trong chu kỳ kinh có thể báo hiệu sức khỏe sinh sản của bạn đang gặp vấn đề. Do đó, nếu bị đau vùng chậu nghiêm trọng kèm theo sốt, nôn mửa, chóng mặt, chảy máu âm đạo bất thường,… cần thăm khám ngay.
Thời gian đau bụng kinh kéo dài nhiều ngày
Thông thường, những cơn đau bụng kinh chỉ kéo dài khoảng 12 tiếng. Nhưng nếu thời gian đau bụng kinh của nữ giới kéo dài xuyên suốt những ngày hành kinh cần phải thận trọng.
>>> Xem thêm: 5 cách hết đau bụng kinh hiệu quả đã được kiểm chứng chị em nên thử
[Bật mí] Cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả cho nữ giới
Đối với tình trạng đau bụng kinh sinh lý, nữ giới không nên quá lo lắng vì tình trạng này không kéo dài lâu và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Còn đối với trường hợp đau bụng kinh bệnh lý, nữ giới cần hết sức lưu tâm vì tình trạng này có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản sau này.
Do đó, nếu xuất hiện những cơn đau bụng kinh dữ dội, kéo dài nhiều ngày kèm theo các biểu hiện bất thường, nữ giới nên tiến hành thăm khám để được bác sĩ tư vấn cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả.
Sau đây là một số cách giảm đau bụng kinh dữ dội mà nữ giới có thể áp dụng:
Phương pháp hỗ trợ
Đây là cách giảm đau bụng kinh dữ dội mà chúng tôi muốn nhắc đến. Do đó, nữ giới hãy:
Đi bộ, chạy bộ, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, tập yoga,… để có một hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt nhất. Qua đó, giúp loại bỏ những rối loạn nội tiết, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.
Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, tránh trường hợp stress, căng thẳng, sợ hãi, lo lắng.
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung đầy đủ các loại vitamin, rau củ quả và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, nữ giới cần tránh xa các thức uống chứa cafein hay các chất kích thích.
Cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả cho nữ giới
Phương pháp nội khoa
Việc áp dụng phương pháp nội khoa cũng là một trong những cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả, an toàn. Do đó, những trường hợp đau bụng kinh giữ dội do viêm nhiễm thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc kháng sinh, thuốc co mạch, thuốc giảm đau,… đặc biệt là thuốc phá thai.
Sau khi sử dụng, tình trạng đau bụng kinh sẽ được cải thiện, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và cải thiện tình trạng viêm nhiễm hiệu quả. Tuy nhiên, nữ giới cần dùng thuốc theo đúng sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc bên ngoài về uống hoặc kết hợp với nhiều loại thuốc khác.
Phương pháp ngoại khoa
Trong trường hợp hiện tượng đau bụng kinh dữ dội kéo dài do những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Bác sĩ sẽ có cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả nhất.
Trường hợp đau bụng kinh dữ dội do viêm nhiễm phụ khoa sẽ được áp dụng phương pháp Oxygen O3.
Trường hợp đau bụng kinh dữ dội do bệnh lý tử cung sẽ được áp dụng phương pháp Dao Leep.
Trường hợp đau bụng kinh dữ dội do viêm phần phụ, viêm vùng chậu sẽ được áp dụng phương pháp vật lý trị liệu.
Thông qua nội dung bài viết trên, chúng tôi đã bật mí cách giảm đau bụng kinh dữ dội hiệu quả nhiều chị em áp dụng. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy chủ động liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải theo Hotline: 037.569.2838 hoặc trao đổi qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<<.
