Nội dung
“Cô bé” khô rát và có mùi hôi khó chịu là nguyên nhân gây trở ngại khi quan hệ tình dục, khiến chị em mất tự tin trước bạn tình. Tuy nhiên, vấn đề này có thể dễ dàng được khắc phục hiệu quả chỉ với một số loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống. Vậy Ăn gì để cô bé có mùi thơm và nhiều nước hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin.
Vùng kín có mùi thơm và ra nhiều nước có tác dụng gì?
Trước khi giải đáp thắc mắc ăn gì để cô bé có mùi thơm cần nắm rõ một số tác dụng của vùng kín có mùi thơm và ra nhiều nước mang lại. Tùy thuộc vào cơ địa, cách vệ sinh, thói quen sinh hoạt của mỗi người mà nữ giới sẽ có mùi hương đặc trưng riêng.
Vùng kín bình thường sẽ không có mùi hôi hoặc có mùi nhẹ. Nếu chị em gặp phải tình trạng vùng kín có mùi hôi, chua sẽ gây khó chịu, mất tự tin trong sinh hoạt hàng ngày và trong quan hệ tình dục.
Vùng kín có mùi thơm giúp chị em tự tin hơn khi quan hệ
Bên cạnh đó, vùng kín tiết ra nhiều nước (dịch âm đạo) sẽ có tác dụng:
Bôi trơn âm đạo, giúp dương vật thâm nhập dễ dàng, không đau rát, khó chịu khi quan hệ tình dục.
Kéo dài thời gian quan hệ và dễ đạt cực khoái.
Cân bằng môi trường pH trong âm đạo, ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh.
Tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng di chuyển vào tử cung gặp trứng để thụ thai thành công.
>> Xem thêm: Vùng kín bị ngứa và có dịch trắng vón cục là bệnh gì?
Ăn gì để cô bé có mùi thơm và nhiều nước?
Ngoài việc vệ sinh đúng cách, thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa kịp thời thì các chuyên gia khuyến cáo chị em có thể bổ sung các loại thực phẩm để hỗ trợ “cô bé” ra nhiều nước và thơm tho hơn.
Quả thơm (dứa)
Trong thành phần của dứa có chứa nhiều khoáng chất, vitamin cần thiết vừa bổ dưỡng cho sức khỏe vừa giúp cân bằng độ pH của vùng kín, mang đến hương thơm ngọt ngào, quyến rũ cho vùng nhạy cảm. Chị em có thể sử dụng nước ép dứa hoặc ăn dứa thường xuyên để mang lại hiệu quả. Ngoài thơm thì một số loại trái cây như bưởi, cam, chanh, quýt cũng có tác dụng tương tự, do đó chị em có thể sử dụng thay thế.
Bơ
Ăn gì để cô bé có mùi thơm và nhiều nước – Hàm lượng chất béo không bão hòa có trong bơ có hiệu quả tăng cường nồng độ hormone giúp vùng kín khỏe mạnh, có mùi thơm và nhiều nước hơn. Ăn bơ thường xuyên còn giúp thành âm đạo dẻo dai, cải thiện khả năng co bóp, giúp chị em dễ đạt được khoái cảm tình dục. Chị em có thể sử dụng bơ mỗi ngày với nhiều cách chế biến khác nhau như trộn salad, sinh tố bơ, ăn kèm với bánh mì,… để không bị nhàm chán.
Sữa chua
Sữa chua là một trong những loại thực phẩm giúp cô bé có mùi thơm và nhiều nước, khắc phục tình trạng âm đạo bị khô rát, hỗ trợ làm hồng và se khít vùng kín hiệu quả. Ngoài ra lượng men vi sinh có trong sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, cân bằng môi trường pH trong âm đạo, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, nhiễm trùng nấm men,… Các chuyên gia khuyến cáo chị em nên ăn 1 hộp/ ngày (không đường hoặc ít đường), thời gian sử dụng tốt nhất là vào sau bữa ăn trưa từ 1 – 2 tiếng.
Các loại thực phẩm giúp cô bé có mùi thơm và nhiều nước
Cần tây
Ăn gì để cô bé có mùi thơm và nhiều nước – Cần tây có chứa nhiều nước và vitamin C giúp làm giảm mùi hôi khó chịu cho vùng kín. Chị em có thể bổ sung cần tây làm món ăn hoặc nước ép để vừa giúp vùng kín thơm tho, nhiều nước vừa có hiệu quả giảm cân, tăng cường sức đề kháng.
Khoai lang
Các thành phần như Beta – Carotene, vitamin A, C, E giúp kích thích tăng sinh Estrogen, tăng tiết dịch nhầy, giữ cho vùng kín luôn thơm tho, ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa nguy hiểm như đa nang buồng trứng, viêm nhiễm âm đạo,… Chị em nên duy trì ăn một củ khoai lang vào buổi sáng trong thời gian dài sẽ mang đến hiệu quả đáng kể.
Những loại thực phẩm gây mùi khó chịu cho vùng kín cần tránh
Bên cạnh thắc mắc ăn gì để cô bé có mùi thơm cần nắm rõ một số loại thực phẩm cần tránh được liệt kê sau đây, vì có thể khiến vùng kín có mùi hôi khó chịu, gây khô hạn hoặc thậm chí viêm nhiễm phụ khoa.
Gia vị có mùi nặng như tỏi, hành, ớt, mắm tôm, cà ri, hạt tiêu, măng tây,…
Ăn nhiều cá hay các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt trâu,…) sẽ khiến vùng kín có mùi hôi tanh.
Thực phẩm nhiều đường, đồ ngọt làm mất cân bằng pH trong âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm men sinh sôi, phát triển, từ đó gây ra mùi hôi khó chịu cho vùng kín.
Không dùng đồ ăn vặt, thức ăn chiên rán nhiều lần, đồ đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản sẽ làm mất cân bằng hệ vi khuẩn bên trong âm đạo.
>> Xem thêm: Tại sao thường xuyên cảm thấy ngứa vùng kín?
Lời khuyên của chuyên gia
Nếu chị em đang gặp tình trạng vùng kín có mùi hôi, khô rát thường xuyên, áp dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn không cải thiện được đáng kể thì cần nhanh chóng đến gặp chuyên gia để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ can thiệp hiệu quả.
Thăm khám, kiểm tra nếu vùng kín có mùi hôi kéo dài
Phòng khám Đa khoa Việt Hải là một trong những địa chỉ điều trị bệnh phụ khoa nói chung cũng như khắc phục tình trạng vùng kín có mùi hôi bất thường nói riêng uy tín, chất lượng với: đội ngũ chuyên gia giỏi và có nhiều kinh nghiệm, phương pháp điều trị tiên tiến, trang thiết bị hiện đại, chi phí hợp lý và được niêm yết rõ ràng theo bảng giá của Bộ Y tế.
Hy vọng với những thông tin được chia sẻ từ bài viết trên đây đã có thể giúp quý bạn đọc giải đáp thắc mắc Ăn gì để cô bé có mùi thơm và nhiều nước. Nếu có bất kỳ vấn đề liên quan cần tư vấn hoặc đặt hẹn thăm khám hãy nhanh chóng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào bảng chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia hỗ trợ chi tiết.
