Ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt an toàn?

Bạn đang có kế hoạch đi chơi, đi du lịch hoặc đi công tác xa nhưng những ngày đó lại rơi đúng vào ngày “đèn đỏ” khiến bạn lo lắng những ngày đi chơi trở thành mệt mỏi, khó chịu và bất tiện. Bạn muốn áp dụng cách làm chậm kinh cấp tốc bằng thực phẩm. Bài viết sau đây sẽ giải đáp về vấn đề ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt an toàn.

Giải đáp thắc mắc: Ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt?

Sắp có một chuyến đi du lịch đáng nhớ hay một sự kiện quan trọng với biết bao mong chờ nhưng ngày “đèn đỏ” lại trúng vào dịp đó. Ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt tạm thời mà vẫn đảm bảo an toàn? Chị em phụ nữ có thể tham khảo những cách làm chậm kinh để đi du lịch bằng thực phẩm dưới đây:

Ăn chanh

Chanh có vị chua, chứa một lượng lớn axit có tác dụng làm chậm ngày kinh nguyệt của chị em. Chị em có thể ăn một vài lát chanh mỗi ngày trước 1 tuần chu kỳ kinh dự đoán sẽ diễn ra.

Ngoài ra, chị em cũng có thể uống 1 cốc chanh mật ong ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy cũng giúp chậm kinh tự nhiên.

Uống giấm táo pha loãng

Giấm táo cũng chứa một lượng axit tự nhiên lớn giúp trì hoãn ngày kinh nguyệt. Chị em chỉ cần uống giấm pha loãng trước khoảng 5 ngày.

Cách pha giấm táo như sau: pha 2 thìa cà phê giấm táo với khoảng 200ml nước ấm uống trước bữa ăn 30 phút, ngày uống 3 lần.

Uống nước ép mùi tây

Lá mùi tây chứa hợp chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Cách làm chậm ngày kinh bằng lá mùi tây rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch, đun nước lá mùi tây với 300ml nước. Sau đó cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước ép để uống trước ngày có kinh ít nhất 1 tuần.

Ăn súp đậu lăng

Dùng đậu lăng để thay đổi chu kỳ kinh nguyệt cũng là một biện pháp khá phổ biến giải đáp cho câu hỏi ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt. Tuy nhiên, phương pháp này cần phải thực hiện trước ngày kinh nguyệt ít nhất 2 tuần để đảm bảo đạt hiệu quả.

Cách làm súp đậu lăng để lùi ngày kinh như sau: Ngâm rửa sạch 100g đậu lăng, đun nhỏ lửa với khoảng 300ml nước cho đến khi đậu nhừ. Sau đó để nguội rồi đem xay đậu lăng và nước rồi lại đun tiếp trong khoảng 10 phút, nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn là có thể dùng ngay.

Nhai đậu xanh sống

Đậu xanh còn nguyên vỏ, rửa sạch, lấy 9 hạt ra nhai mỗi ngày trước khi ngày kinh nguyệt đến khoảng 4-5 ngày để thể giúp chị em lùi ngày kinh nguyệt.

Uống cà phê đen đặc

Cà phê đen đặc có tác dụng chậm ngày kinh nhưng có tác dụng phụ là rong kinh, nổi mụn và gây ố vàng răng. Chị em chỉ nên dùng cà phê đen nguyên chất pha đặc uống trước ngày kinh từ 1 – 2 ngày để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da.

Ăn rau răm – rau răm làm chậm kinh nguyệt

Rau răm cũng có thể gây ra tình trạng nóng trong và mọc mụn, nên chị em ăn rau răm trước kỳ đèn đỏ khoảng 1 tuần vì rau răm làm chậm kinh nguyệt.

Sử dụng gelatin

Trộn gelatin với nước ấm để uống trước ngày kinh nguyệt đến 1 ngày có thể làm chậm kỳ kinh vài giờ.

Những lưu ý khi làm chậm ngày kinh nguyệt

Việc làm chậm ngày kinh nguyệt là phá hủy và đi ngược lại chu kỳ tự nhiên của cơ thể, do đó nó sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định cho chị em. Vì vậy, các chị em chỉ nên làm chậm ngày kinh nguyệt khi đã cân nhắc kỹ càng và trường hợp thực sự cần thiết. 

Chị em nên ưu tiên dùng các thực phẩm có tác dụng làm chậm ngày kinh nguyệt. Nếu cách này không có tác dụng mới nên sử dụng thuốc làm chậm kinh nguyệt bởi các loại thuốc có tác dụng chậm ngày kinh có khá nhiều tác dụng phụ. Vì vậy, nếu muốn dùng thuốc, chị em hãy tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn và hiệu quả, không được tự ý dùng.

Không nên làm chậm kinh nguyệt khi còn đang ở trong giai đoạn tuổi dậy thì, vì lúc này lượng hormone trong cơ thể của chị em chưa ổn định, nếu cố tình làm chậm ngày kinh sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hormone, rối loạn kinh nguyệt và gây ra các tình trạng bệnh lý nguy hiểm.

Trên đây là những giải đáp về vấn đề ăn gì để chậm ngày kinh nguyệt an toàn? Nếu còn gì chưa rõ, hãy gọi đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn miễn phí.