Nội dung
Bài viết dưới đây Phòng Khám Việt Hải sẽ thông tin cụ thể về 5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít. Vì khi lượng máu kinh ra ít kéo dài đó sẽ trở thành dấu hiệu bất thường phản ánh về tình trạng sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em. Thế nên, khi nắm rõ nguyên nhân gây kinh nguyệt ra ít, sẽ có cách điều trị phù hợp và đem lại hiệu quả cao.
Hiểu kinh nguyệt ra ít là như thế nào?
Kinh nguyệt ra ít xảy ra khi lượng máu trong một chu kỳ kinh nguyệt đột ngột giảm đi và lượng máu chảy ra ít hơn nhiều so với tháng trước. Vì thông thường, vòng kinh nguyệt ở phụ nữ diễn ra trong khoảng từ 28 đến 32 ngày, tính từ ngày máu kinh bắt đầu xuất hiện. Thời gian hành kinh diễn ra trong khoảng từ 3 – 7 ngày. Lượng máu kinh mất đi trong một chu kỳ kinh đạt từ 60 – 80ml.
Hiểu kinh nguyệt ra ít là như thế nào?
Do đó, nếu bạn mắc phải tình trạng kinh nguyệt ra ít lượng máu sẽ giảm xuống còn từ 20 – 30ml trong một chu kỳ kinh. Theo bác sĩ phụ khoa cho biết: Việc xác định lượng máu kinh nguyệt chảy ra trong mỗi chu kỳ kinh là điều rất khó. Vì vậy, để biết được kinh nguyệt có ra ít hay không, chị em cần dựa vào một vài yếu tố đánh giá cụ thể như sau:
◈ Số ngày hành kinh ít hơn bình thường, khoảng 2 ngày hoặc dưới 2 ngày – Đây chính là bằng chứng cho thấy lượng kinh nguyệt của bạn ra ít. Tuy nhiên, cũng có trường hợp kinh nguyệt chảy ra ít nhưng kéo dài, rải rác ít một.
◈ Yếu tố khác bạn có thể đếm số lượng băng vệ sinh, nếu số lượng băng giảm hơn so với tháng trước tức lượng máu kinh của bạn đang ra ít hơn bình thường.
5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít đó là một trong những dạng cơ bản của chứng rối loạn kinh nguyệt. Nếu hiện tượng này kéo dài kèm thêm nhiều biểu hiện bất thường khác, thì đó có thể trở thành dấu hiệu cảnh báo sức khỏe và chức năng sinh sản của chị em bị vấn đề. Do đó, để biết chính xác bản thân đang bị vấn đề và có thể áp dụng biện pháp khắc phục hiệu quả. Trước tiên, bạn cần xác định đúng những nguyên nhân gây hiện tượng kinh nguyệt tiết ra ít. Cụ thể do những nguyên nhân chính sau:
5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít
Do nguyên nhân bệnh lý
Những căn bệnh phụ khoa như: Bệnh viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư buồng trứng… đó sẽ trở thành nguyên nhân chính khiến cho lượng máu kinh ra ít khi đến ngày hành kinh.
Vì những bệnh lý này đều gây ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, phóng noãn, nội tiết tố thay đổi. Đồng thời, niêm mạc tử cung bị tổn thương, bong ra bất thường dẫn đến kinh nguyệt ra rất ít.
Do cân nặng tăng/giảm đột ngột
Cân nặng là một trong những yếu tố chính gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt của chị em. Cân nặng thay đổi cách đột ngột khiến chu kỳ kinh cũng thay đổi có thể kéo dài hoặc ngắn hơn bình thường. Đi cùng với đó là lượng kinh nguyệt ra ít và ngắn hơn so với bình thường. Vậy nên:
◈ Khi chị em tăng cân nhanh chóng, chất béo tích tụ nhiều sẽ khiến nồng độ hormone trong cơ thể bị mất cân bằng.
◈ Khi chị em giảm cân quá mức, nhất với những người có chế độ ăn kiêng không đúng cách, hạn chế calo nạp vào, sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng hormone và căng thẳng.
Do tâm lý – tinh thần căng thẳng kéo dài
Các vấn đề về tâm lý như: Stress, lo lắng, căng thẳng, sốc tâm lý, trầm cảm kéo dài sẽ gây nên sự mất cân bằng nội tiết và trở thành nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít.
Ngoài ra, những người bị căng thẳng quá mức về thể chất như: Luyện tập thể dục quá sức, làm việc nặng với cường độ cao… cũng có thể gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt.
Do mắc phải bệnh cường giáp
Tuyến giáp đó là cơ quan điều hòa trong quá trình trao đổi chất và giúp sản sinh nội tiết của cơ thể. Do đó, nếu cơ quan này hoạt động quá mức hoặc suy giảm có thể gây ảnh hưởng đến số lượng máu kinh và cả thời gian hành kinh.
Theo đó, trường hợp kinh nguyệt ra ít kéo dài có thể do tuyến giáp hoạt động suy giảm, nên dẫn đến tình trạng thiếu hụt hormone và số lượng máu kinh trong chu kỳ giảm hơn so với bình thường.
Do ảnh hưởng của các biện pháp tránh thai
Các biện pháp tránh thai nhất là phương pháp tránh thai bằng thuốc đều có gây ảnh hưởng không tốt đến chu kỳ kinh nguyệt. Từ đó, khiến chu kỳ kinh bị rối loạn có thể ra nhiều hoặc ít hơn so với bình thường.
** Xem thêm: Giải Đáp: Ra Khí Hư Màu Nâu Có Phải Mang Thai Không?
Cách khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít an toàn và hiệu quả
Kinh nguyệt chảy ra ít kéo dài đều có gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sức khỏe của nữ giới. Thêm đó, nếu là dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa và không được khám điều trị kịp thời, có thể gây cản trở đến đời sống sinh hoạt, làm suy giảm chất lượng tình dục, thậm chí vô sinh – hiếm muộn về sau ở chị em. Do đó, để phòng tránh và có phác đồ điều trị hiệu quả chứng kinh nguyệt ra ít chị em hãy thực hiện những ngay điều như sau:
Thuốc là một trong những cách điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả
Cách khắc phục tại nhà
Với những trường hợp do nồng độ hormone thay đổi, do tăng/giảm cân đột ngột, do tác dụng phụ của biện pháp tránh thai, căng thẳng tâm lý… bạn có thể áp dụng ngay các biện pháp tại nhà để khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra ít kéo dài như sau:
☑ Thay đổi chế độ ăn uống khoa học, phù hợp, bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nhằm giúp tăng sức đề kháng và giúp ổn định nội tiết tố nữ cho cơ thể.
☑ Nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn, sống vui vẻ, lạc quan như có thể nghe nhạc, đọc sách hoặc du lịch…
☑ Uống nước đủ ít nhất 2 lít mỗi ngày để giúp ổn định đường huyết và giúp những hoạt động trong cơ thể trơn tru hơn.
☑ Có thể thực hiện tập các bài thể dục nhẹ nhàng, đều đặn để hệ tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe.
☑ Không hoặc hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại đến sức khỏe chị em phụ nữ.
☑ Khi bị hiện tượng kinh nguyệt ra ít kéo dài cần vệ vùng kín sạch sẽ, đúng cách tránh viêm nhiễm.
Điều trị bằng các biện pháp chuyên sâu
Nếu tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài do các nguyên nhân phức tạp từ bệnh lý như: Viêm phụ khoa, suy buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang… bạn cần chủ động tìm đến phòng khám chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tiến hành áp dụng các phương pháp điều trị y khoa kịp thời phù hợp. Cụ thể:
☑ Dùng thuốc: Với những căn bệnh phụ khoa ở cấp độ nhẹ gây ra biểu hiện kinh nguyệt bất thường ra ít kéo dài. Lúc này bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định điều trị bằng một số loại thuốc giúp hỗ trợ điều hòa tuần hoàn máu, thanh nhiệt cơ thể, lưu thông kinh mạch, ổn định nội tiết tố cho cơ thể.
☑ Công nghệ Oxygen (O3): Kinh nguyệt ra ít kéo dài do mắc các bệnh lý viêm nhiễm cơ quan sinh dục nặng sẽ được điều trị bằng kỹ thuật Oxygen (O3). Phương pháp này sử dụng các ion oxy hoạt động mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, cải thiện chức năng hệ tuần hoàn máu, tái tạo tế bào mới. Từ đó, cải thiện chu kỳ kinh nguyệt ổn định và đều hơn.
☑ Kỹ thuật Dao LEEP: Sử dụng điện có mức điện thế thấp điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả. Phương pháp này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo các mô bên trong các cơ quan sinh dục chị em. Do đó, hỗ trợ khắc phục hiệu quả tình trạng kinh nguyệt ra ít.
Bên cạnh việc áp dụng đúng phác đồ điều trị, chị em cần tìm chọn đúng đơn vị phòng khám chuyên khoa uy tín để thực hiện khám chữa bệnh. Từ đó, mới mang đến kết quả điều trị bệnh cao nhất.
Hiện Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải tại Hải Phòng được biết đến là đơn vị phòng khám chuyên khoa uy tín, chất lượng, hoạt động hợp pháp. Đồng thời, phòng khám còn là nơi quy tụ đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn. Kết hợp với máy móc trang thiết bị y khoa hiện đại, nên đảm bảo mang đến quá trình khám chữa bệnh chính xác, nhanh chóng, hiệu quả cao.
Mong qua thông tin chia sẻ trong bài viết 5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít đã giúp chị em có thêm nhiều kiến thức hữu ích. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy gọi đến Hotline: 037.569.2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Việt Hải tư vấn cụ thể hơn.
